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馬拉松-運動小百科11
作者:
高崗郁夫
出版社:
聯廣圖書公司
出版日:
2002/07/01
裝訂:
平裝
相信有許多人是基於「增進健康」、「消除壓力」、「減肥」等各種不同的訴求,才開始慢跑。在不同的目的下,以自己的方式開始跑步。沒有時間、地點的限制,沒有繁複的規則必須遵守,只要輕鬆的跑。這種單純的樂趣,正是跑步的魅力。 一旦體會跑步的樂趣,不免興起向馬拉松挑戰的念頭,然而若是未經訓練,就突然決定參選,不僅可能無法跑完全程,更可能造成運動傷害。因此本書特別強調跑步的正確姿勢,如何選擇合適的跑鞋。另外循
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