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【全面心理學知識＋實用自我調節方法】掌控情緒×擺脫病態心理×戰勝心靈殺手×重塑自我解讀強迫症、終結情緒化、矯正障礙人格、關注特殊族群……在生活中勇往直前，成為美麗人生的創造者！▎提問環節──讓我們走進未知的心理世界心理學是一門研究人類行為和心理活動的科學，但它究竟意味著什麼？在這一章中，我們將透過一系列引人深思的問題，帶領讀者走進心理學的神祕領域。這些問題包括：「你是否越長大越不快樂？」、「你是否受孩子們歡迎？」、「你有怎樣的故事？」等。這些問題旨在激發讀者思考自己的心理狀況，從而更好地理解自己的內心世界。▎情緒自治──做優秀的情緒管理者情緒是我們日常生活中不可或缺的一部分，但不當的情緒管理可能會對我們的生活造成負面影響。在這一章中，我們將探討如何成為一名優秀的情緒管理者。主要內容包括如何終結情緒化、如何合理地宣洩憤怒，以及如何拒絕語言暴力。本章旨在教導讀者有效地掌控情緒，從而提升自身的心理健康和人際關係。▎心理自助──告別病態心理病態心理常常是由長期的壓力和情緒壓抑所引發的。在這一章中，我們將探討如何自助，告別病態心理。內容涵蓋避免種下心理病根、勇於承認自己的自私、如何面對長期壓抑、避免虛榮心膨脹、以及如何解決精神空虛和欲望無法滿足的問題。本章旨在提供讀者具體的自助方法，幫助他們在日常生活中維持心理健康。▎心靈殺手──戰勝憂鬱與強迫憂鬱和強迫是兩種常見的心理問題，它們常常潛伏在我們生活的角落裡，隨時可能向我們發動攻擊。在這一章中，我們將深入探討憂鬱和強迫的成因、表現及其應對方法。主要內容包括誰製造了憂鬱「病毒」、如何走出憂鬱的陰霾、如何解讀和破除強迫行為及強迫症。本章旨在幫助讀者發現並戰勝這兩個心靈殺手，從而重獲心理自由。▎重塑自我──跨越人格障礙人格障礙是現代社會中常見的心理問題之一。在這一章中，我們將探討如何矯正各種人格障礙，從而重塑自我。主要內容包括如何矯正衝動型人格、偏執型人格、依賴型人格、迴避型人格和自戀型人格。本章旨在幫助讀者了解並改變自己的人格缺陷，從而在生活中更加自信和從容。▎特別關注──特殊族群心理調適不同族群在不同的人生階段可能會面臨特定的心理困擾。在這一章中，我們將特別關注幾個特殊族群的心理調適問題。主要內容包括青春期心理調適、更年期心理調適、失去獨生子女的心理調適和單親家庭子女的心理調適。本章旨在為這些特殊族群提供有針對性的心理調適建議，幫

在「社交」上頻頻碰壁， 竟可以用心理學來逐一對症下藥？ 自我療癒、職場來往、婚姻哲學、交友互動、情緒發洩…… 從親密伴侶到日常社交，所有與「人」的關係都能用一本心理學搞定！ ▎認識自己，管理情緒 本書首先帶領讀者走近心理學，認識自己。從「漣漪效應」到「比馬龍效應」，每一章節都深入探討各種心理現象，幫助讀者理解自身情緒和心態的重要性。透過了解「耶基斯–多德森定律」與「習得性無助效應」，讀者能學會正視自己，保持健康心態，避免負面暗示對生活的影響。這一部分強調自我認知和情緒管理，讓讀者能夠以積極的心態面對生活中的挑戰，提升自我幸福感。 ▎掌握人際交往技巧 在人際交往方面，本書提供了豐富的心理工具和策略，從首次會面到建立深厚的人脈，每一步都有具體的指導。讀者將學會如何消除認知偏見，避免以貌取人，並透過「名片效應」和「鏈狀效應」等方法提升自己的社交能力。這一部分不僅指導如何在社交場合中自信地展示自己，還教導如何透過觀察和理解他人的心理，建立真誠而有效的人際關係。 ▎職場心理學自助課 在職場心理學的部分，本書詳細闡述了如何在職場中找到自己的定位並充分發揮才華。從「瓦拉赫效應」到「木桶原理」，讀者可以學會如何正確對待成功與失敗，如何分配時間和精力以達到最佳工作效益。這一部分強調實際操作性，幫助讀者在職場中建立良好的職業形象，提升工作效率，並最終實現職業上的成功。 ▎經營感情與婚姻智慧 書中探討了愛情和婚姻中的心理學原則。從「安全型戀人」到「混亂型戀人」，讀者可以了解不同的情感依附關係及其對愛情的影響。透過分析「追尋完整的我」和「綠豆冰淇淋的愛」等案例，書中提供了豐富的經驗和智慧，幫助讀者經營好感情生活。此外，還有婚姻哲學的深刻探討，從如何成熟地進入婚姻到應對婆媳關係，每一章節都旨在提升讀者的愛情和婚姻幸福感。 【本書特色】： 本書全面且深入探討人際關係中的心理學知識，涵蓋自我認知、情緒管理、人際來往、職場心理及感情經營等內容。每一章節都結合具體的心理效應和實例分析，提供實用的技巧和策略，幫助讀者在日常生活中應用。透過簡明易懂的語言和實踐指導，讀者能夠提升自我認知、增強社交能力、管理情緒壓力，實現個人成長與成功。

本書旨在以馬克思主義為指導和立足點，在借鑒西方日常生活理論有益成果的基礎上，明確日常生活的根本價值旨歸，分析現代社會日常生活變革的原因及其表現形式，結合新中國成立以來社會生活諸多領域的階段性發展，闡述當代中國日常生活的階段性變遷，明確日常生活倫理構建面對的問題和挑戰，探索社會主義核心價值觀融入日常生活、成為人們習慣性的日常生活方式的可能途徑，以進一步夯實馬克思主義、社會主義道德的日常生活根基。同時，我們也看到，新興科學技術正在引領日常生活發生新的變革，本書最後結合人工智能技術的發展和應用，對人工智能時代日常生活的倫理圖景以及治理難題、治理路徑等問題進行了分析。人工智能時代日常生活的倫理構建也必將隨著人工智能技術的深入發展而成為新的理論和實踐課題。

本書由著名心理教育機構京師心智組織編寫，旨在幫你破譯心理世界的秘密，成為日常生活中的FBI，擁有洞察人心的特異功能。 本書共分6章，第一章FBI都懂心理學，告訴你FBI與心理學有何淵源，FBI怎樣將心理學有效地融入到案件調查中；第二章FBI教你識別謊言，告訴你如何識別話的真假，讓謊言不攻自破；第三章FBI為你還原一張沒有偽裝的臉，幫你揭開複雜面部表情背後隱藏的秘密；第四章FBI教你解讀四肢傳遞的

中國的傳統建筑是一座十分豐富的建筑藝術寶庫，民居建筑在歷史上出現得最早，分布最廣，數量也最多，是中國傳統建筑中最基本的類型。它作為幾千年來人們生活居住的主要場所，各地的風俗習慣、文化藝術都記錄其中，已成為中華民族史的主要鑒證和中國建筑史的重要組成部分。燦爛輝煌的中國傳統建筑中，宮殿、宗教建筑、皇家園林等的設計，多少會受到統治者主觀因素的影響，而民居建筑則自由得多。不同的地域氣候和生活方式，催生了多

本書以儒家重要范疇“誠”所彰顯的敬畏道德、向往道德、享受道德、堅守道德的心理意識為道德精神，指出培育大學生的道德精神是高校德育之本，要有效實現高校德育目標，必須改變當前的“知識德育”模式，以“生活德育”理念為指導，切實從影響大學生思想道德品質形成的各個生活領域進行整體建構。

本書是為廣大電話機用戶及電話機維修人員編寫的一本實用工具書。全書共16章，第1章～第5章主要介紹電話機的類型及其功能、電話機的選購、安裝、使用與保養，第6章～第9章主要講述電話機通話原理并對電話機電路進行了分析。第10章～第15章從檢修技巧人手介紹電話機檢修常用工具與儀表、電話機檢修、電話機故障判別、電話機有關標準及質量評定、電話機電路常見故障及檢修實例。第16章介紹了電話機軟件工具及應用技巧。

父母與孩子之間的溝通和交流本來應該是個比較私人的話題，如何才能與孩子有效溝通;如何把賞識與懲罰適當結合起來，給孩子一顆健康的心靈、一個健全的人格，比什么都重要。本書旨在與大家一起分享這些教育的技巧，家長們一定能夠從中領悟到這些技巧背后的內涵與實質，在實踐中加以靈活應用。本書共分為八章，每一章都有一個教育主題，力求幫助家長解開教育的迷局，與孩子進行更好的交流和溝通。

CIA是美國中央情報局的簡稱。很多人都聽說過CIA，卻從未真正認識它，甚至在很多人眼里，它就是一個神話，

CIA是美國中央情報局的英文簡稱。CIA是美國政府的情報、間諜和反間諜的機構，主要的任務是公開或秘密

本書致力于為不同群體的人們排憂解難，為遭遇不同難題的人們提供一套心理調節的自助餐。比如，在認識自我的路上

本書以大量實例詮釋了現代人所面臨的各種各樣的心理危機，并從專業心理醫生的角度向讀者闡述應對心理危機的方法，幫

CIA，美國中央情報局，是美國政府的情報、間諜以及反間諜機構，主要負責公開或秘密地收集外國政治、科技

心理常識體現在方方面面，無論是在生活還是工作中，瞭解基本的心理常識、學會調節心理情緒、保持積極樂觀的心態，都是十分重要的。本書的編寫就是為了普及心理常識，讓讀者在輕鬆閱讀的同時，瞭解日常現象背後的心理學，幫助讀者瞭解自己、瞭解生活。全書共分為四編。第一編為心理學入門，説明讀者認識心理學、認識自我；第二編介紹人際交往中必備的心理常識；第三編講解在職場中，與同事之間相處時的心理學；第四編為感情方面的心

FBI是美國聯邦調查局的簡稱。在學習、工作和生活中，每個人都希望自己擁有人人稱羨的好記性。那些FBI破案高手“一目十行”、“過目不忘”的超凡本領，著實令人羡慕不已。事實上，記憶力並不會偏愛某個智商高的人，它偏愛的是懂得記憶技巧、善於使用記憶術來提高自己、完善自我的人。 《FBI記憶術：美國聯邦員警教你無敵記憶術》一共分為八個部分，開篇會對FBI記憶術有一個全面而系統的介紹，之後會涉及許多FBI訓

一般情況下，我們對一個人的瞭解往往都流於表面，有的人善於掩飾，外人根本無法在短時間內看透他的內心；不過，CIA在心理分析方面卻有著自身獨特的技巧。身為維護美國利益的一股特殊力量，它為美國國家安全做出了巨大貢獻。本書專門介紹CIA在執行任務時經常用到的心理，教你通過外貌、表情、肢體動作、語言等方面，全面瞭解一個人的內在及其真實想法；同時，專門講述CIA在審訊的過程中，如何巧用心理分析讓嫌疑犯乖乖就範

一些人相信靈魂是可以出竅的，但也有很多研究證明那只是荒誕的傳言，可仍不斷地有人曝出靈異經歷；一些人癡迷星座、血型、生肖，在無從做決定的時候，就把決定權交給了占星師、蔔算者；還有人在不如意時抱怨帶來厄運的各種不吉利……生活中，在那些看似平淡的事情背後往往都掩藏著一些不為人知的秘密，換句話說，日常生活中很多看起來稀奇古怪的方方面面，其實都可以用科學的方法研究並得以解釋。《怪誕心理學：荒誕、瘋狂、非理性

當今生活和工作節奏空前加快，沒有準的心靈永遠一塵不染，每個人都有或多或少的心理困擾，再輕的心理問題。

聯手FBl與CIA，在詳細解讀這兩大情報組織的基礎上，為讀者揭秘兩大情報機構的獨門秘技——讀心密碼，看穿一個人的心思；另類情緒分析術，展露情緒下的真實表情；肢體動作閱人術，做自己最誠實的心理專家；解讀弦外之音，把握對手性格；破解謊言密碼，直取事情真相：獨特心理操縱術，教你巧妙俘獲人心；巧妙說服人心術。讓對方無法說“不”。FBI，美國聯邦調查局，美國最重要的情報機構之一。在識人與測謊方面，有一套自己

在當今生活和工作節奏空前加快的時代，沒有誰的心靈永遠一塵不染，都有或多或少的心理困擾，只是有的人比較輕，有的人比較嚴重罷了。但再輕的心理問題，如果不加以重視，就會越來越嚴重。日常生活中，也許並不是每一個人都有條件擁有自己的心理醫生，即便是心理醫生，他也不見得完全瞭解你的全部。而我們自己才是最為瞭解自己的人，那為何不嘗試著做自己的心理醫生呢？閱讀本書的每一個人都有一定的潛能成為自己的心理醫生，本書介