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排毒就是疏通身體阻塞、排出體內代謝廢，讓氣血暢通，養出超強自愈力！ ◆你的身體其實是一座制毒工廠！ 即使吃得健康、無病無痛，人體也會自行製造毒素，所以，“排毒”就成了永保健康美麗最重要的一步！ ◆日本女明星都在做的排毒術，超人氣按摩師根據20餘年經驗總結，超簡單、超有效！ 麥緹融合世界各國的護理方法，發展出獨特的“麥緹式按摩”，因其效果驚人而備受追捧，藤原紀香、桐谷美玲、井上真央等日本女明星都是麥緹的常客。其方法涵蓋飲食、睡眠、生活方式等全方位的排毒方法，不需道具且零副作用，簡單易學！ ◆改善消化不良、身體酸痛、便秘、失眠、脫髮、水腫等問題，讓身體煥然一新從麥緹式特有的保健法中嚴選 了排毒效果特別好的，提供39個馬上就能實踐操作的排毒妙方，並對解毒有效的足部穴位進行詳細解說，立刻跟做完全沒問題！不僅舒緩病痛、還能提升身體免疫力，打造不生病、不胖、不累的體質。 讓排毒變成一種生活習慣，過敏、肥胖、便秘......統統不再困擾你 日本知名按摩大師麥緹，根據20餘年經驗總結出的超強排毒術。麥緹融合世界各地保健按摩手法的精髓，發展出了獨具特色的保健法，本書收錄了39個麥緹特有的排毒妙方，提供飲食、睡眠等生活方式全方位的排毒方法，不需道具且零“副作用”，簡單易學，例如“OK手勢洗頭”“吃飯前先伸舌頭”等。並詳細解說了足部排毒穴位的按摩手法，讓排毒效果最大化！不僅舒緩病痛，還能提升身體免疫力，打造不生病、不胖、不累的體質。