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跟生命時鐘一起跑:活到老跑到老的生物學家對時間節律與老化的自然觀察和省思
作者:
伯恩.韓瑞希
出版社:
商周文化
出版日:
2022/11/05
裝訂:
平裝
《湖濱散記》的現代版身為自然愛好者,做為跑者,你書架上一定要有他的書老化是生命的定律,跑步是生命最熱切的旋律。生物時鐘平等對待所有生命體;時間的語言,敘說著每一個生命歷程的故事。-------------------------------------綠頭蒼蠅平均壽命一兩週,老鼠一年,亞洲象五十歲,人類八十。樹木成長要很久,到了老年才開花結果,而雛菊僅僅一年就綻放。時間是生命的根基,沒有時間就沒有演化,連生與死都無法成立。本書是一個八十二歲的生物學家用自己的生命和最熱愛的跑步,書寫老化這個大自然的定律。他是見證者,也是實驗者和觀察者;對象則是整個自然界,以及他自己的身體。他細細描繪各種動植物的生老衰變和生命百態;體驗自己從年輕到垂垂老矣,從追逐跑第一到用跑步感受活著的一呼一吸。這也是一本生命之書,探究跑步、身體老化、運動與年歲之間的關係。為什麼有些人凍齡,有些人年紀輕輕就老態龍鍾?我們對老化有多少控制權?跑步可以減緩老化過程?作者帶領你我思考人如何運用身體能量,又如何適應與對待自然環境。結合生物學、森林學、動物學、人類學、心理學和演化學,將生命隨時間的流動寫成一場優美的饗宴,一段耐力、智力與渴望交集的馬拉松長跑。☆對於用生命跑步的甘與苦最跌宕有致的描繪,深深吸引跑者們。――科克斯書評Kirkus Reviews☆韓瑞希精采回顧數十載的跑步生涯,並以探究人體的老化為其書寫增色……敏銳的觀察與獨特的故事引人入勝。 ――出版人週刊Publishers Weekly☆感性的回憶錄,動人刻畫作者用一輩子觀察和享受自然,在自然中奔跑。――書單雜誌Booklist☆韓瑞希毫不費力就將他最愛的跑步與自然觀察合而為一。透過他的視野,讀者將會發現人可以優雅地老去,可以透過個人的活動尋得社群的連結……生物學家和超馬選手伯恩.韓瑞希藉由探索時間對人的影響,以及他試著在年歲增長間再創新的跑步紀錄,啟發了眾多讀者與跑者。――出版觀察網站Shelf Awareness
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