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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(澳)戴維‧穆爾 （1）
出版社/品牌
中國友誼出版公司 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
瑜伽與身心智慧：通過亞歷山大技巧矯正舊習、提升表現（簡體書）
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1.

瑜伽與身心智慧：通過亞歷山大技巧矯正舊習、提升表現（簡體書）

作者：(澳)戴維‧穆爾  出版社：中國友誼出版公司  出版日：2022/04/01 裝訂：平裝
本書作為身心系統與瑜伽結合的開山之作，旨在將亞歷山大技巧的原理應用到日常瑜伽練習之中，使瑜伽練習者修正錯誤認知與習慣，以更安全、有效的方式提升自我運用能力和整體協調性。 書中列出了65種常見瑜伽體式，配有豐富圖例和精要講解，為受限於柔韌度、力量、先天結構、傷痛和習慣性運動模式的練習者提供適應性技術方案，由此幫助練習者厘清瑜伽體式練習思路，最終能夠舉一反三、合理應用。 相信讀過這本書後，無論是做動態的體式練習，還是進行更為平靜的調息和冥想練習，練習者都能養成時刻觀照身心狀態的習慣。
定價：360 元， 優惠價：87 313
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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