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1.眉＆指－修整法．描繪法HANDBOOK

作者：李妙霜 出版社：笛藤 出版日：1997/11/08 裝訂：平裝

眉毛主宰眼睛的外觀。美麗的指甲能讓整隻手看起來更漂亮。如能記住眉毛與指甲的修整法、描繪法，一定能將潛在的美貌發揮出來。一旦達到這個目標，整個人也能產生出自信，連表情、姿態也會變得更漂亮。

笛藤全書系-單79雙75

定價：180 元，優惠價：79 142

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2.100種超級瘦身法

作者：李妙霜 出版社：笛藤 出版日：1997/07/01 裝訂：平裝

本書是以我親身的瘦身法到正統、腳蹋實地的飲食限制、運動等方法都有，各位可視自己需求自由選擇。每種方法下皆用★記號評價實際瘦身效果、痛苦度及能否長期持續下去，供各位實行時參考。★號最多有三個。話雖如此，每個人的喜好、忍受度不同，實行時可一邊確認效果、做法、安全性，找出適合自己個性的瘦身法，但需注意是否會應影響到身體健康。當然，別忘了要有「擁有健美身材」的志氣。各位，鼓起勇氣、耐力進行瘦身計畫，讓周圍

笛藤全書系-單79雙75

定價：180 元，優惠價：79 142

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3.藥草手冊

作者：李妙霜 出版社：笛藤 出版日：1998/10/26 裝訂：平裝

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4.食品的調理與營養計算

作者：李妙霜 出版社：笛藤 出版日：1998/03/01 裝訂：平裝

想讓烹煮的料理成功、美味可口，須有相當長時間的經驗與純熟技巧，當然掌握此道高手整理出的數據、資料，乃是通往烹調高手的極佳捷徑。同時在經濟上又不致做無謂的浪費，就可獲得完美的飲食生活；就算是同一種食品，其營養成分會因季節、產地、儲藏方式及管理狀態等而產生很大的影響。而且就算是烹調手法相同，只要處理上略有偏差，結果就不一樣。數據只是一個大致上的參考，各位可仔細閱讀本書的數據，讓自己培養出對食品的選擇及

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5.糖尿病的卡路里控制圖鑑

作者：李妙霜譯 出版社：笛藤 出版日：1998/12/09 裝訂：平裝

糖尿病患者有愈來愈多的趨勢。由於事先沒有任何症狀，且各種併發症會在不知不覺間進展，一但出現併發症，就沒有治癒的機會了。被診斷出糖尿病後，應立刻採取飲食療法。只要控制得宜，幾乎能與正常人一樣享受人生，且活得很久。本書採用簡單又容易實行的飲食方法，希望各位能一病息災，精神抖擻的過日子。

笛藤全書系-單79雙75

定價：250 元，優惠價：79 197

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6.成人卡路里控制圖鑑

作者：李妙霜譯 出版社：笛藤 出版日：2002/02/23 裝訂：平裝

最近瘦身相當盛行。生活習慣引起的疾病有一半都是因肥胖或攝取過多熱量造成的，只要限制能量的攝取就能獲得改善，但一味限制熱量的結果，確有可能導致缺乏熱量以外的必要營養素。如果我們了解瘦身的基本知識，即能健康地控制重量。只要花上十分中輕鬆地實行健康飲食法，進而控制及調整體重，很多人因此重獲健康。

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7.你一定要知道的食品的調理與營養計算

作者：李妙霜譯 出版社：笛藤 出版日：2005/04/01 裝訂：平裝

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8.花式禮品包裝技巧82款 (00242601)

作者：李妙霜譯 出版社：笛藤 出版日：1996/01/19 裝訂：平裝

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