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商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


樂媽咪專業瘦身團隊 編著 (1)
樂媽咪專業瘦身團隊 著;楊智雅 繪 (1)

出版社/品牌


樂友文化健康生活編輯部 (1)
江西科學技術出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
每天十分鐘,輕鬆瘦一身(簡體書)
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1.每天十分鐘,輕鬆瘦一身(簡體書)

作者:樂媽咪專業瘦身團隊 編著  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
要瘦身,要有正確的健康觀念,找到堅持的動力,向理想前進。只要選擇適合自己的運動項目,就能輕鬆在生活中進行有氧,有效燃燒脂肪。雕塑運動須從每日做起,運動前優選行熱身運動,可以減少腰部贅肉並美化腰線、伸展腿部肌肉並改善不良體態,加強身體的柔韌度以及靈活度。纖頸、美肩、細臂、纖背、塑胸運動……趕緊學起來!每天十分鐘,輕鬆瘦一身!另外,還收錄了瘦身菜單,不節食也能健康瘦。
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整個家就是日常健身房!:坐著、趴著、躺著,教你怎麼輕鬆瘦!
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2.整個家就是日常健身房!:坐著、趴著、躺著,教你怎麼輕鬆瘦!

作者:樂媽咪專業瘦身團隊 著; 楊智雅 繪  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/10/26 裝訂:平裝
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