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除了病,我一無所有:致無法被任何事物療癒的你
作者:
洪子如(April)
出版社:
采實文化
出版日:
2022/12/08
裝訂:
平裝
當你覺得自己一無是處、 當你孤立無援…… 別慌,你永遠不是獨自一人努力著! =榮獲2022年台北市文化局藝文補助= 首位長期於網路推動「#精神疾病去汙名化」之倡議者 一部關於情緒、創傷、愛恨、成長的尋光之作 ▍一位多重情緒障礙患者的孤獨 洪子如April,罹患憂鬱症、躁鬱症、PTSD, 在生病之前,她是一名開朗熱情的影像工作者。 27歲發病後,經歷鬱期的低潮、躁期的狂躁,創傷如影隨形, 不僅與親愛的人疏離,甚至遭受網友訕罵, 讓她覺得自己一無是處,每一刻都在質問存在的目的。 因為不符合旁人認為該有的「標準」模樣, 彷彿成了世界上最孤單的個體。 ▍在生命幽深角落,凝視脆弱和矛盾 情緒障礙為生活帶來重重困難與不適應, 卻也讓April迎來一場蛻變…… 她在難受時拚命寫字,紀實崩壞後的內心世界, 深入刻劃面對憂鬱症、躁鬱症、PTSD第一手的狀態與感受, 主動替自己貼上「精神疾病患者」的標籤, 在社群打造談論「精神疾病去汙名化」的空間, 直視疾病在身上所發生的一切,並努力在混沌中尋找活著的意義。 確診後三年間,經歷了情緒極高極低的變動,造訪過理性無法抵達的地方, 一直到如今她能平穩袒露自己的脆弱和矛盾。 看著她的生命足跡,就像看見我們自己的生活, 同樣充滿對人生的懷疑和盼望、對愛戀的欣喜和憂傷、對未來的恐懼和勇敢。 ▍去汙名化的第一步,從理解開始 本書的出版不僅僅是一個精神疾病患者的生命紀錄, 不為了博取同情,而是為了讓讀者了解情緒、精神疾病的多重面向── #如今我對憂鬱症最嚴重的認知不是死,是很想活著但很不舒服。 #愛的需求是被觀念餵養,活著根本是一場洗腦,放棄也是很勇敢的。 #憂鬱症患者沒有當下,他們是被時間留住的一群人。 #我面對PTSD的方法,永遠不會是該死的放下。 #躁鬱症所顯露的行為都是性格的反向,每一句憤怒,其實都是說給自己聽的。 #或許憂鬱症的天賦是將一切視為已失去之物,而我們是被製造出來感受真實的人。 無論是身心症病友、陪病者或對精神疾病一知半解的你我, 人人都曾有過悲傷、失落、痛苦與創傷, 即使有的傷口無法輕易療癒, 至少這本書能陪著你,在黑暗時刻盡情悲傷、放手去活。 這次,我們不加油,願「理解」能瓦解「誤解」。 【本書特色】 ???「病後,一無所有的日子」,坦露發病時的生活與思考。 ???「愛是邪教」,書寫與情人間的故事,以及對「愛」的定義。 ???「
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