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商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (3)
出版日期

2018~2019 (1)
2016年以前 (3)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

馬克•威廉斯、丹尼‧潘曼 (2)
(英)弗萊徹、(英)賓、(英)潘曼 (1)
丹尼‧潘曼博、維達瑪拉‧博許 (1)
出版社/品牌

天下文化 (3)
現代出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅
滿額折
作者:馬克•威廉斯; 丹尼‧潘曼  出版社:天下文化  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝
只要全心全意你就能到美好的那端跟隨老師引導,踏上愉悅生活的旅途「禪修」不是非得空出時間,也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等,這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。 「正念認知療法」(MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy)是以西方主流心理治療為基礎的禪修療癒法,實踐理念是:唯有全心全意在這裡,你才到得了那裏。所謂「正
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
28天不節食減肥法(簡體書)
滿額折
作者:(英)弗萊徹; (英)賓; (英)潘曼  出版社:現代出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
通過“28天不節食減肥法”,你一定會成功減肥——不多,當然也不少,是你夢寐的苗條迷人——這是你通過自己的努力而應得的。 “28天不節食減肥法”比節食法好得多!好得太多了,因為它是一種極其簡單的生活方式。 通過對我們的客戶進行調查研究,我們發現:采用“28天不節食減肥法”的人,她們不但更苗條,而且更漂亮,他們的人生會更加成功。因為他們的人際關係會更和諧。他們會更滿足、更幸福。 在很多方面,這只
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
正念療癒,告別疼痛:找回身心平衡的八週靜心練習
作者:丹尼‧潘曼博; 維達瑪拉‧博許  出版社:天下文化  出版日:2014/05/27 裝訂:平裝
每天給自己二十分鐘,領受呼吸的滋潤與撫慰,疼痛少了,壓力輕了,活力自然回來了。 正念靜觀,原本是禪宗與佛教的核心,現在逐漸成為全世界通用,超越文化限制的修行心法。靜觀,關乎我們如何使用自己的心思、如何接納事情的真實樣貌、能接納到何種程度,正念不是消極順從,而是帶著智慧、慈悲和幽默與周圍的世界互動。在本書以正念減壓課程為基礎,本質上,與東方禪修是一樣的。本書介紹的正念疼痛管理(Mindfulness
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