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出版日期


2016年以前 (4)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


申貞愛 (3)
(韓)申貞愛 (1)

出版社/品牌


廣西科學技術出版社 (1)
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4筆商品,1/1頁
打造少女偶像團體的美腿:風靡韓國!矯正O型腿、X型腿,提臀又減肥的塑身操

1.打造少女偶像團體的美腿:風靡韓國!矯正O型腿、X型腿,提臀又減肥的塑身操

作者:申貞愛  出版社:悅知  出版日:2011/09/22 裝訂:平裝
你知道嗎?每個人在出生時都是O型腿,隨著發育成長,雙腿會在兩歲時變成筆直狀態,四歲左右膝蓋會繼續往內彎曲變成X型腿。高達93%的人都有腿型不正的困擾,隨著年紀越大,情況更是加劇!跟著本書Step by Step,教你輕鬆打造吸晴度UP!纖細修長的偶像系美腿。 Step1:瞭解與檢測自己的腿型光靠減肥是無法擁有完美的腿部曲線,腿型不正將會引發生理痛、水腫、慢性疲勞,大幅提升下半身肥胖的機率,更容易
絕版無法訂購
bye-bye下半身肥胖

2.bye-bye下半身肥胖

作者:申貞愛  出版社:華威文化  出版日:2012/05/02 裝訂:平裝
你知道以往你為了擺脫下半身肥胖 所做的努力其實會讓下半身肥胖更加嚴重嗎? 很多女孩都為下半身肥胖所困擾,而為了消除下半身的贅肉,許多人採取激烈運動的方式來減輕體重。但是拚命的運動之後,卻發現下半身肥胖的程度就好像受到詛咒一般越來越嚴重,這是為什麼呢?其實光靠一般的減重方式是無法擁有理想的下半身曲線的,那麼應該要怎麼做才能夠毫不費力地成功
缺貨無法訂購
翹臀美腿靠自己
滿額折

3.翹臀美腿靠自己

作者:申貞愛  出版社:時報文化  出版日:2012/02/17 裝訂:平裝
抬腿就能瘦! 真的就是這麼簡單、這麼神奇! ★S曲線操的4大神奇功效★輕鬆擁有翹臀美腿不好看的屁股都起因於骨盆的位置不正確,藉由不費力的抬腳動作,就能恢復骨盆正確位置,改變下半身的曲線。 打造性感豐俏的全身比例完美身材需要不斷維持,透過簡單幾個體操動作,加上指壓、食療、茶飲的共同調理,讓你天天都是S美人。 完全擊退惱人的婦科病骨盆矯正不只能雕塑臀型,對生理期不順、生理痛等婦科疾病也有意想不
定價:280 元, 優惠價:9 252
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我要一雙明星腿(簡體書)
滿額折

4.我要一雙明星腿(簡體書)

作者:(韓)申貞愛  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2009/05/01 裝訂:平裝
《我要一雙明星腿》:明星減肥金牌教練、體型矯正專家申貞愛醫師,給下半身肥胖一族點出身材臃腫腿形不美觀的根本原因,并且為大家送上徹底解決下半身肥胖,重現S形曲線身材的減肥秘法!幫助尹恩惠、金素妍等超級巨星塑造誘人曲線身材的既科學又簡單的減肥方法將毫無保留的在此書中一一呈現。作者在書中指出,下半身肥胖是由于錯誤的飲食攝取,錯誤的姿勢甚至于錯誤的內衣穿著等不正確的生活習慣造成的,并且傳授大家自行找出下半
定價:174 元, 優惠價:87 151
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