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許多人想健康，卻不得其門而入。網路瘋傳的各種祕技、訣竅，真假難辨，常使人眼花撩亂，無所適從。但，正確的保健之道，若僅流於古老的口號或老生常談般的戒律教條，也會令人望而生畏，毫無幫助。從現在開始，你只要這一本，《健康不難，這樣生活就對了》，掌握重點原則與實作建議，讓您邁向健康。

地方創生的核心價值在於為地方創造「經濟活力」與「人」的良性循環，讓經濟活動力帶動人口成長。但是地方經濟的衰退，是幾十年累積下來的沉病，當中牽涉區域，乃至全球大環境的變遷，改變談何容易？但在地方創生中引入新創的思維與技術，甚至媒合雙方的合作，或許是一條可能的道路。‧‧‧‧‧

好故事X新感官X新商模X新價值X新風土社區改造，文化先行看這些人、這些事如何站上推動地方發展最前鋒成功建立關於地方的新嚮往、新想像自1994年文建會提出「社區總體營造」政策至今近30年，臺灣社會面對當前從全球化、人口老化、產業變化、氣候變遷到青年世代相對剝奪感等問題，更需要催生公共治理新模式，從在地回應各種新興挑戰。為幫助臺灣社區營造面對當代社會發展困境，本書從全臺縣市遴選25個具有地方創生力量的亮點成果案例，從地方故事中看見社區營造如何走向地方創生，為下一個階段的臺灣社造走出新的營運模式。本書將社區營造案例以發展模式歸納：「好故事」挖掘出在地獨特人文，引發體驗價值。「新感官」藉由美學重塑或開創地方元素，創造凝視地方的新視野。「新商模」將文化價值具體化，形成新的商業模式，領導新的市場需求。「新價值」將傳統產業重新解構，賦予創新靈魂，走出新生。「新風土」串聯地方生態圈，創造複合式營運的深度體驗經濟。只有參與，才能改變，打造美好的生活日常，社造是眾人之事，看社區如何運用獨特風土，為地方找出新生機，讓一點一滴都能化為改造社會與環境的巨大力量。