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平裝 (1)

作者


石原結實 作;Megumi Igeta 繪 (1)

出版社/品牌


康鑑文化 (1)

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免疫力強化大作戰

1.免疫力強化大作戰

作者:石原結實 作; Megumi Igeta 繪  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/13 裝訂:平裝
本書簡介什麼是免疫力?就是「避免生病」的能力。如何提升身體的免疫力?「少吃」+「增加體溫」是關鍵!現代人生病是因飲食過度和身體變寒(體溫偏低),該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康?該用什麼方法,才能替身體加溫,增進健康? ●注意會讓身體變冷的食物!●利用「小小斷食」提升免疫力!●過度減鹽反而不健康?●水分該「如何攝取」很重要!●如何配合體質選擇最佳食物?●教你自製泡湯包、沐浴鹽,泡澡好處數不
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