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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
野澤秀雄 （1）
出版社/品牌
新潮社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
屈蹲健康奇蹟－生活VS健康03
1.

屈蹲健康奇蹟－生活VS健康03

作者：野澤秀雄  出版社：新潮社  出版日：2001/04/01 裝訂：平裝
本書介紹所有人都能輕鬆實行的「屈蹲」訓練法。大家可能不熟悉「屈蹲」這個名稱，其實「屈蹲」簡單的說就是──「蹲下的動作」。所謂蹲下的動作，並非指坐在椅子上或盤腿坐，而是指利用雙腳支撐自己體重的動作。 過去的人常在日常生活中不知不覺中納入屈蹲的動作，但身處現代文明社會中的我們，卻很少有機會屈蹲。事實上，屈蹲具有很好的健康效果，例如:屈蹲動作有助於長壽、蹲下的動作能增強精力、蹲下動作具有極大的減肥
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