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與其幻想一切順遂,不如現在洗洗就睡:痛苦的不是現實,別讓不如意之事影響你!十招轉念手法,擁抱更美好的生活
作者:
韓立儀
;
張權-編著
出版社:
崧燁文化
出版日:
2022/11/14
裝訂:
平裝
中年失業、創業破產,孔方兄跟你揮手說再見 一刀兩斷,從此天涯不相見,感情不順好痛苦 明明距離成功就差一點,卻始終無法有好結果 ――人生,不如意事怎麼那麼多! 人在江湖飄,哪能不挨刀,誰能一帆風順到達人生的終點? 十招祕訣教你在面對挫折時,用正向態度去迎接挑戰! 【遇到挫折保持冷靜的心態,不要過於苛責自己】 每個人都希望自己能一帆風順,無憂無慮。然而事實上,命運很喜歡開玩笑,讓你的人生充滿了未知陷阱,讓你陷入自我否定、自我苛責中。懂得保持冷靜,不要太過沉溺負面情緒,面對挫折與不如意時,就當人生經歷。 【懂得自我宣洩,擺脫挫折帶來的壓力】 人生在世,遇到挫折在所難免,當你遇到挫折時,是選擇任由負面情緒隨便影響他人,還是用積極情緒展開新生活?一個成功的人,會把人生的挫折視為一個小小的歷練,用自嘲、幽默的方式宣洩心中的鬱結,把挫折轉化成力量。 【適當追求完美,學會容忍自己的瑕疵】 許多人總是鞭策自己成為一個完美的人,凡事要求做到最好,不容許出現任何差錯,一旦失誤便從此一蹶不振。然而,所謂的挫折,不過是在為下一次的成功鋪墊。不要因為一些小挫折讓自己陷入無盡的鬱悶中,學會容忍小瑕疵,成為真實的自己,不完美也很美! 【學會自我調節,保持好的心態】 面對失意挫折,最好的應對方式不是整天唉聲嘆氣,而是要懂得自我調節,保持良好的心態並建立自信心,不要消極地認定再也沒有希望,因為一味悲觀也無法改變結果。 本書特色: 俗話說:「人生不如意事十之八九。」面對不如意的際遇與瓶頸時與其抱怨或生氣,不如改變對它的負面態度,把負面心情轉化為助自己成功的正面能量,本書列舉闡述多位名人在面對失意與不得志時,是如何用積極正向的態度去面對挫折,最終讓「壞事」變成一樁樁「好事」。
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