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親子膠水:心理師媽媽教養手記,陪伴孩子探索自我、自信成長,打造溫暖堅實的安全堡壘
作者:
許妮婷
出版社:
天下文化
出版日:
2023/12/25
裝訂:
平裝
剛剛好的父母,剛剛好的教養,剛剛好的愛父母是孩子的黏著劑,也是孩子的容器為孩子提一盞燈,培養自我覺察力、茁壯心理韌性、照亮美好未來「父母對孩子無條件的接納與陪伴就好比膠水,過多氾濫成災、太少難以黏著,唯有適時適量,才能替孩子打造出充滿愛和滋養的安全堡壘。」──許妮婷諮商心理師許妮婷以自身教養經驗和諮商室實例為起點,輔以阿德勒、佛洛姆等知名心理學理論,探討分離焦慮、高敏感、青春期孩子的真實需求,幫助親子心靈同步、情緒對焦,建立愛的存摺,儲存支持能量。★畫一條有溫度的親子界線,給予孩子需要的保護與支持,同時讓孩子逐漸扛起生命的重量,成為自己柔美溫暖的光芒。★◆心理師媽媽六大教養心法【傾聽】永遠替孩子打開傾聽的那一道門。以尊重為前提,放下先入為主的想法,才能聽到孩子內心的聲音【陪伴】有質感的陪伴是父母送給孩子最好的禮物,讓孩子透過父母愛的滋養,在生命中得到抵抗力【接納】愛孩子天生的樣子,無條件的接納,他會產生自信【支持】當孩子永遠的避風港,他會長出勇氣與力量,成為真正的自己【鼓勵】理解孩子的挫敗,鼓勵他克服困難、表達自我,實踐內在渴望【肯定】正面同理與肯定,讓孩子無所畏懼,探索興趣、邁步前進◆心理師媽媽給父母的話● 教養就像跑馬拉松,衝太快力氣耗盡,落後太多又不免焦慮。你終會看見自己從沒放棄前進所換取的價值。● 孩子讓我們有勇氣重返童年之路,練習把童年的自己愛回來,這是孩子給我們的禮物。● 孩子在親子關係中逐漸成為「如其所是」的自己,按照自己原來的樣子長大,而非「如期所是」、滿足父母的期望長大。● 讓孩子在父母所營造的合理自由之中去做選擇,每一次的選擇皆是孩子練習為自我負責的絕佳時機,而孩子也因為擁有選擇的自由,漸漸養成責任心。● 過猶不及的愛可能會傷害親子關係,孩子要成長,需要安全空間讓他探索;父母要成長,也需要在育兒路上適時鬆手。● 一個被愛過的孩子,從一開始就知道如何去愛,他對自我的詮釋是由衷相信自己是可愛的,而這樣可愛、值得被愛的關鍵,來自父母的教養態度。● 教養無法速成,需要時間淬鍊,給親子之間一些空間與耐心,父母和孩子都將成為更好的自己。● 如果我們希望孩子發展出真實的自己,那麼勢必得更多點耐心,去看見並欣賞每個孩子獨一無二的內在璀璨。● 真正的親子對話,必須雙方都願意敞開心房,這場對話才有走入心坎的效果。當孩子願意講出內心想法,提醒父母先給孩子同理加上肯定。
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