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董事長養生內功
作者：
江國政
;
魏巧珊
出版社：
遠流
出版日：
2015/01/01
裝訂：
平裝
用對了方法，不管是呼吸、施力，隨時隨地都能幫自己打造好體質，天天好精神、好健康。 內功其實並不神祕，它是一種歷史悠久的養生運動。可被具體定義為： 一、一種以丹田為核心的整勁運動。 二、一種由下往上點點相連的人體鬆沉下根運動。 三、一種以意領氣收放自如的能量運用方式。 它整合了呼吸、心跳、意識、內分泌、肌肉、血液及各個器官，並且透過人體工學原理，更有效率的運用身體的能量，讓人隨時充滿
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