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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
卡爾‧維農 （1）
出版社/品牌
遠流 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
先坐下來再說：教你取回主導權的減壓生活指南
1.

先坐下來再說：教你取回主導權的減壓生活指南

作者：卡爾‧維農  出版社：遠流  出版日：2018/07/27 裝訂：平裝
不論發生天大的事，你都得先坐下來再說！ 本書作者卡爾．維農，是英國知名減壓生活專家， 但你可能不知道，過去的他曾受焦慮所苦，長達15年之久。 這回，他要透過自身經驗，分享擺脫高壓生活的10個行動。 卡爾認為生活中的壓力是不可能移除的（適度的壓力更有助完成任務）。 儘管如此，我們還是可以透過一些技巧，有效率地管理壓力： ●打造?
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