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商品類型

繁體書 (1)
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可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

方進隆 (1)
出版社/品牌

師大書苑 (1)

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正念走路
滿額折
作者:方進隆  出版社:師大書苑  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝
正念(mindfulness)和走路(walking)都是現在很受重視的主題,一個偏靜坐,一個屬活動,對於身心靈健康皆有莫大的益處,能夠將兩者加起來在生活當中應用,就會動靜平衡,讓我們好上加好。 本書蒐集國內外相關的文獻與書籍,介紹一些較實用的正念走路 (mindful walking)理念和做法,希望一般民眾可以在活中應用練習,因此得到更好處。這些正念走路的方法,作者在生活中經常使用
定價:250 元, 優惠價:95 238
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