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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
申效燮 （1）
出版社/品牌
博碩文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
不禁食的瘦身料理： 美男廚師的101道美味低卡食譜
1.

不禁食的瘦身料理： 美男廚師的101道美味低卡食譜

作者：申效燮  出版社：博碩文化  出版日：2012/05/10 裝訂：平裝
的菜單諮詢進行減重。他們也說減重時最辛苦的，莫過於在運動時還要像我一樣，必須逼自己忍住不吃想吃的東西。我怎麼會不了解這種心情呢？ 既然在減重，就一定只能吃蛋白、雞胸肉、豆腐和香蕉嗎？但這種想法，到最後反而會給心裡帶來壓力，嚴重的話會讓人陷入憂鬱，往往造成減重失敗。所以我在節目中提出了一個意見，就是出一道減重任務，完成任務的人就可以獲得我的低卡料理做為獎品。對這些因為殘酷減重而變得非常敏感、神經質
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