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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
三島和夫、川端裕人 （1）
出版社/品牌
臉譜文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
你睡對覺了嗎？－睡不對疾病纏身，睡不好憂鬱上身：日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知，破解睡眠迷思，不再失眠、憂鬱，身心腦都健康有活力
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你睡對覺了嗎？－睡不對疾病纏身，睡不好憂鬱上身：日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知，破解睡眠迷思，不再失眠、憂鬱，身心腦都健康有活力

作者：三島和夫; 川端裕人  出版社：臉譜文化  出版日：2015/04/28 裝訂：平裝
'有些人為失眠所苦！而不會失眠的人，還以為自己的睡眠沒問題！其實，你不知道你愈睡愈糟！你以為，有睡就好？或是斷斷續續睡足8小時就夠？你以為，失眠躺在床上數羊是解決失眠的好辦法？你知道，晚下班的職業婦女，孩子的學習成績比較差？你認為，是憂鬱症讓你睡不著，還是失眠讓你罹患憂鬱症？你想不想，檢測自己是晨型或夜型人，找出合適的睡眠模式？日本讀者看完這本書後這麼說：☆長年來對睡眠抱持的僵化觀念與疑問，獲得消
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