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肩膀鬆、肚子緊,樂體運動讓你瘦
作者:
常住治秀
出版社:
天下雜誌(康健)
出版日:
2011/09/06
裝訂:
平裝
*隨書附贈超過40分鐘作者親自示範DVD、樂體繩產品折價券500元 日本媒體瘋狂報導!風靡日本藝能界!樂體運動即將席捲台灣:姿勢正確就會瘦! 這個結合身心的樂體運動方法,透過一次一分鐘,一天六次的五種運動,能矯正姿勢,強化身體軸心,只需一根繩子,無論何時、何地、無論你幾歲,拉一拉,都可以輕鬆回復健康的體態,不用節食也能瘦,消除酸痛、瘦身、塑身、抗老、降低代謝症候群的風險! 常住的樂體運動為
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