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空腹奇蹟：現代營養學不願透露的真相，奇效斷食健康法，啟動身體最強自癒力！
作者：
船瀨俊介
出版社：
商周文化
出版日：
2015/08/13
裝訂：
平裝
'［日本銷售破20萬冊，Amazon讀者評鑑5顆星］──日本讀者熱烈見證討論──Amazon Customer：「一開始是好奇才嘗試一日一餐。因工作受傷的手，本來二週才會好，卻在第二天就消腫了。除了空腹的理由，實在想不到那麼快恢復的原因了。」Ayworks：「只要吃太多，就會覺得頭腦混沌，所以我一天只吃二餐。現在43歲了，完全沒有白髮。」Chikutetsu：「我從15年前開始嘗試一日斷食及輕量斷
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