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多點思考更能放鬆:卡內基解壓方程式-心理勵志403
作者:
黑幼龍
出版社:
天下文化
出版日:
2006/08/30
裝訂:
平裝
壓力大、煩惱多,可說是現代人的通病。這些看不見、摸不著的心理重擔,最適合用理性的方法來對付,讓你停止無用的憂慮,轉化成解決問題、自在生活的能量。.遇到突發事件,運用克服憂慮的魔術方程式,讓心情放鬆、頭腦冷靜,找到解決方法。.面對危機,馬上啟動左腦,排除非理性的恐懼。再蒐集、掌握、分析、衡量、理解事實,做出決策。.遭遇難題,先問自己四個問題,釐清混亂複雜情勢,找到方向正確的行動。.傷心難過的時候,找
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