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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016~2017 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
葉文凌 （1）
出版社/品牌
資料夾文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了：燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛，一次解決！
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跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了：燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛，一次解決！

作者：葉文凌  出版社：資料夾文化  出版日：2016/01/29 裝訂：平裝
跑到汗流浹背、全身累…你到底是在跑步？還是在跑路？長庚奧運級隨隊醫師告訴你，其實你白跑了！「慢跑＋快走」才是最有效且不傷身的「跑走運動」！ 藉由「跑」、「走」之間速率的變化，維持高檔的燃脂效果；還有量身打造、男女老少各族群的28天完美燃脂計畫，利用慢跑和快走輪流交替，拉長運動時間，強化後燃效應，讓你躺著也要多瘦一點！本書簡介 PRO級的【長庚奧運級隨隊醫師＋運動防護員＋營養師】
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