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繁體書 (1)
商品狀況

無法訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

麥可‧布勞斯、黛博拉‧傅爾罕‧布魯斯 (1)
出版社/品牌

大是文化 (1)

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1筆商品,1/1頁
靠睡覺燃燒脂肪,99%的人一定瘦!
作者:麥可‧布勞斯; 黛博拉‧傅爾罕‧布魯斯  出版社:大是文化  出版日:2012/07/28 裝訂:平裝
睡覺就能減重。有這麼好的事?當然,因為你不知道—— 睡眠不足,會影響身體燃燒卡路里的能力,導致隔天就會多攝取221大卡,等於兩週就讓你胖0.5公斤! 每天睡不到5小時,會比每晚睡足7小時以上的人,平均胖了將近3公斤。發胖的人想要瘦回去,每天只要多睡1~2小時就好。生過孩子的媽媽採用,效果最顯著。36%的更年期婦女體重過重,這些人中有高達61%的人說:她們睡不好。 減重的關鍵不是你吃的食物、也
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