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電子書
1.
細節決定你的健康(電子書)
作者:
孫大為
出版社:
大都會文化
出版日:
2013/05/10
裝訂:
電子書
在這個繁忙且現代化的社會,每個人的步調都顯得匆忙,隨著生活節奏跟著加快,生活品質卻日趨下降。 每個人都想過好生活,多數人卻不知道如何努力;每個人都知道健康很重要,大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持;每個人都為了自己的身體想去做些什麼,卻又因為忙碌而無暇去顧及。 本書正是為了這些想要追求健康卻又不想閱讀長篇大論、不知道從何開始的讀者們所設計。 《細節決定你的健康》全書內容囊括了多達501個改善健康及維持健康的小撇步,分門別類的列為五個不同主題的篇章,凡減重瘦身、運動健身、儀容保持、飲食調整和攝取營養,你都可以在這些篇章中找到五花八門的實用方法,其中更有你從未知道的小招術,保證讓你在閱讀後不僅會獲得健康知識,更會有「原來這樣也可以變瘦、變美、變健康啊!」的醍醐灌頂之感。 現在就讓我們翻開《細節決定你的健康》,一起學習健康新知識,一個個去實行吧!
閱讀器:書紐電子書
定價:250 元,
優惠價:
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2.
細節決定你的健康
作者:
孫大為
出版社:
大都會文化
出版日:
2013/05/01
裝訂:
平裝
在這個繁忙且現代化的社會,每個人的步調都顯得匆忙,隨著生活節奏跟著加快,生活品質卻日趨下降。每個人都想過好生活,多數人卻不知道如何努力;每個人都知道健康很重要,大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持;每個人都為了自己的身體想去做些什麼,卻又因為忙碌而無暇去顧及。本書正是為了這些想要追求健康卻又不想閱讀長篇大論、不知道從何開始的讀者們所設計。《細節決定你的健康》全書內容囊括了多達501個改善健康及維持健
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