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可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

廣戸聡一、森信誉司 (1)
出版社/品牌

瑞昇文化 (1)

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1筆商品,1/1頁
冠軍教練教你雕塑型男美肌
作者:廣戸聡一; 森信誉司  出版社:瑞昇文化  出版日:2010/10/15 裝訂:平裝
歡迎加入四種姿勢理論的健美世界各位鍛鍊身體的目的是什麼呢?是為了「想要變強壯」,還是想要變成大力士、想要增強體力、不想打輸架…?又或者,也許是想要提升平常所喜愛的棒球或足球等運動的水準。不管理由是什麼,一旦進行鍛鍊身體的訓練,就會感覺自己的身體更加結實。人體的活動方式、活動順序並不是只有一種。事實上有四種。而進行肌力訓練最害怕的是運動傷害。原本是要鍛鍊身體,卻傷及腰腿、疲勞累積反而使體力變差,結果
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