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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
小林慧美 （1）
出版社/品牌
菁品文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
身心活化術：有效的壓力自癒力
1.

身心活化術：有效的壓力自癒力

作者：小林慧美  出版社：菁品文化  出版日：2010/02/10 裝訂：平裝
別讓壓力壓倒自己人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，不會讓自己被壓力所擊垮，不會讓自己深陷一種痛苦與不幸中，而是將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。緩解壓力的方法因時、因情、因人而異，但它又有一種普
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