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預約50+的健康:熟齡期的養生保健
作者:
台中慈濟醫院醫療團隊
出版社:
原水文化
出版日:
2008/07/01
裝訂:
平裝
50歲以後,您想怎麼過?怎麼做才能健康又長壽? 本書由國內致力預防醫學的台中慈濟醫院30位醫護團隊,獻給懂得照顧自己的樂活熟齡族,最正向、實用、貼心的養生智慧書! ◎請特別留意10大老化相關症狀 ◎請提高警覺10大常見慢性疾病 ◎定期接受健檢,做好健康管理 ◎每日營養均衡,維持理想體重 ◎加入志工行列,活到老學到老 ◎坦然面對終老,心理調適得當 【身體照顧篇】 .漫談老化、老年與長壽 .正常
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