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1001個健康奇蹟:健康宅急便,好習慣讓你愈來愈年輕
作者:
ESME FLOYD
出版社:
十力文化
出版日:
2009/08/01
裝訂:
平裝
你知道讓人避而遠之的巧克力,其實是多麼無辜嗎?為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法,通常費時費力卻毫無效果?看看你的辦公桌,上面多少東西不符合健康規則嗎?看看你的餐盤,知道?面多少美食陷阱嗎?知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎?面對身體的小小不適,你的處理方式正確嗎?你擺脫不了的消極情緒,其實只要一個簡單的方法就能把它打倒……你可以坐沒坐相,你也可以睡掉脂肪。健康生活應該就要輕鬆:調理一份專屬自己的營
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