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1001個健康奇蹟：健康宅急便，好習慣讓你愈來愈年輕
商品資訊
系列名：樂活館
ISBN13：9789868423688
出版社：十力文化
作者：ESME FLOYD
出版日：2009/08/01
裝訂／頁數：平裝／177頁
規格：21cm*15cm (高/寬)
定價
：NT$ 220 元優惠價
：79 折 173 元
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商品簡介
作者簡介
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商品簡介
你知道讓人避而遠之的巧克力，其實是多麼無辜嗎？
為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法，通常費時費力卻毫無效果？
看看你的辦公桌，上面多少東西不符合健康規則嗎？
看看你的餐盤，知道?面多少美食陷阱嗎？
知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎？
面對身體的小小不適，你的處理方式正確嗎？
你擺脫不了的消極情緒，其實只要一個簡單的方法就能把它打倒……
你可以坐沒坐相，你也可以睡掉脂肪。
健康生活應該就要輕鬆：調理一份專屬自己的營養餐，
同時為自己列一張精油清單，健康生活就是如此時尚。
為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法，通常費時費力卻毫無效果？
看看你的辦公桌，上面多少東西不符合健康規則嗎？
看看你的餐盤，知道?面多少美食陷阱嗎？
知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎？
面對身體的小小不適，你的處理方式正確嗎？
你擺脫不了的消極情緒，其實只要一個簡單的方法就能把它打倒……
你可以坐沒坐相，你也可以睡掉脂肪。
健康生活應該就要輕鬆：調理一份專屬自己的營養餐，
同時為自己列一張精油清單，健康生活就是如此時尚。
作者簡介
艾絲咪．佛洛依德
自由撰稿者
英國知名美容、健康、生活類型專欄作家；連載於ZEST、MEN’S HEALTH、SUNDAY TIMES STYLE AND ATTITUDE等雜誌；英國BBC電視台、DISCOVERY等電視媒體的記錄片顧問。
自由撰稿者
英國知名美容、健康、生活類型專欄作家；連載於ZEST、MEN’S HEALTH、SUNDAY TIMES STYLE AND ATTITUDE等雜誌；英國BBC電視台、DISCOVERY等電視媒體的記錄片顧問。
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