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商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

林怜利 (1)
出版社/品牌

姿霓文化 (1)

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青春活力水管操
75折
作者:林怜利  出版社:姿霓文化  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
QQ水管操,拉一拉,扭一扭,活力泉湧,青春不老。強身健體,雕塑挺拔曲線,充分展現力與美。不受地形、時間、天候限制,讓你隨時、隨手動起來!! 作者為鼓勵少運動、不常運動、不方便運動、不好意思運動的族群,用創新的教學法與簡易動作、器材,將『水管操』以體育專業變化發展成有趣的教學......全套教材簡單、易學,隨時、隨地都能做,藉著玩水管進行中低有氧運動,適合每個人來嘗試,只要每天花費四、五十分鐘,持
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