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商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

柴瑞震 (1)
出版社/品牌

金塊文化 (1)

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這樣吃能治便秘
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:金塊文化  出版日:2015/10/26 裝訂:平裝
特殊人群預防便秘飲食須知肥胖者飲食原則:1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量,既不可盲目節食減肥,也不可暴飲暴食。2.應廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食只吃肉類的辦法,因為蔬菜、水果和粗糧是主要的膳食纖維來源,這種飲食結構易導致便秘。3.多吃富含膳食纖維的食物。食物宜清淡,少油、少鹽,烹調
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:320 元, 優惠價:9 288

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