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商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2020~2021 (2)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

李曜舟 (1)
李曜舟(阿舟) (1)
出版社/品牌

柏樂出版 (2)

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2筆商品,1/1頁
呼吸:啟動筋膜自癒的開關
滿額折
作者:李曜舟(阿舟)  出版社:柏樂出版  出版日:2020/03/30 裝訂:平裝
王子娟/陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授李佳穎/中研院語言所副所長、美國心理科學學會會士余文彥/跑步教練楊琢琪/疼痛科主治醫師潘信宏/瑜珈推廣者共同推薦(依姓氏筆劃排序)疼痛=身體缺乏選擇性=不正確呼吸阿舟教你檢視呼吸 啟動筋膜自癒的開關告別疼痛 扭轉身體命運 重新拿回主導權最具實證的呼吸解剖書4大步驟從根本解決疼痛最容易被忽略的運動──呼吸訓練!為了方便,我們將人體分為9大系統,然而人體是依照
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
呼吸,啟動筋膜自癒的開關(電子書)
70折
  • 電子書
作者:李曜舟  出版社:柏樂出版  出版日:2020/04/01 裝訂:電子書
王子娟/陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授 李佳穎/中研院語言所副所長、美國心理科學學會會士 余文彥/跑步教練 楊琢琪/疼痛科主治醫師 潘信宏/瑜珈推廣者 共同推薦(依姓氏筆劃排序) 疼痛=身體缺乏選擇性=不正確呼吸 阿舟教你檢視呼吸 啟動筋膜自癒的開關 告別疼痛 扭轉身體命運 重新拿回主導權 最具實證的呼吸解剖書 4大步驟從根本解決疼痛 最容易被忽略的運動──呼吸訓練! 為了方便,我們將人體分為9大系統, 然而人體是依照不同系統分別運作的嗎?顯然不是…… 腸胃不好也有可能引起肩頸不適, 膝蓋問題也可能是來自於骨盆腔, 這些看似不相關聯的器官正彼此影響著, 而「呼吸」正是9大系統間連結的重要媒介, 從呼吸開始,藉由筋膜改變全身! 這本書將告訴你: ★長年疼痛好不了的真正原因 ★內臟、筋膜、情緒與呼吸的共同關聯 ★簡單到連阿嬤都會的呼吸評估方法 ★從0開始重建呼吸的4大步驟 ★筋膜搭配呼吸的動態訓練 ★5種效果迥然不同的呼吸技巧 ★破解常見的呼吸迷思 呼吸是一種生活態度,現在開始用科學扭轉身體的命運吧! 疼痛→電腦病毒→拖慢往前的速度→影響工作及生活→牽動追求夢想與幸福的意願 擔任物理治療師的阿舟,體會患者不是機器,而是活生生的人,卻因身體系統間的不良相互影響,造成疼痛,因而結合多年鑽研進修及為患者治療的經驗,提出改善呼吸、啟動筋膜自癒開關以改善疼痛的觀點,並親自示範各種自癒放鬆的動作,引領為疼痛所苦的你,重新扭轉身體命運,告別疼痛。
定價:380 元, 優惠價:7 266
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