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徐老師一分鐘瘦身操
作者：
徐熙娣
出版社：
巧伯特出版社
出版日：
2002/07/01
裝訂：
平裝
自從徐老師不計形象，親自示範各種各樣的健身操之後，原來瘦身運動可以既好玩又有趣！在徐老師的班上，不用在乎體力不佳、肢體僵硬，更不用擔心動作不標準會丟臉，場地、服裝、裝備更不是問題，只要每天一分鐘，誰都可以想瘦哪裡就瘦哪裡。跟著徐老師精選的30招運動法，隨你高興，自行決定想雕塑的部分，連最難對付的小腹、大腿、大手臂，都能快速消除可怕的脂肪，還給你一個線條漂亮的大美人！
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