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2022~2023 (477)
2020~2021 (409)
2018~2019 (380)
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平裝 (744)
精裝 (62)
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軟精 (28)
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1844筆商品,1/93頁
作者:吳碧娟; 施玟瑄(Odi); 蔡佩真-著; 陳德中-監修  出版社:三民書局  出版日:2024/01/17 裝訂:平裝
臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構,「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修!3階段 X 12個主題 X 52週練習為了自己而寫,也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟,寫出你們的幸福正念,一套身心修練系統,幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境,從而培育生活的智慧。感覺是一個很難的工具,對吧?但其實,從生活的點點滴滴,包含吃飯、刷牙、搭電梯,都能練習正念;只要帶著正念,每一天每一刻,都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。如果你未曾接觸正念,這本手札是一扇探索正念世界的大門;如果你已對正念有基礎了解,這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。將正念落實在生活的每個地方:練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了!」練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後,做決定不猶豫了。」練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話,變得有效率很多!」這本手札是一份心意,願能陪伴你,在你探索生命的道路上,提供方向與支持;這本手札是一份禮物,送給自己,送給重要的人,一起寫出你們的正念奇蹟。使用方法1.你可以從第一個練習開始,也可以從最喜歡的練習開始。2.練習時,可以依據引導,自行調整步驟與時長;在每一次練習中,都能找到自己的節奏。3.練習結束後,回顧本週練習過程,再選擇下週你要休息,或是繼續下個練習。在52個正念練習中,你都可以擺脫制式的既定內容,打造最適合自己的正念練習。隨書附贈「正念時光膠囊留言卡」◆由臺灣知名質感文具品牌「一分之一工作室」操刀設計。◆兩張一組,分別記錄正念旅程的開始與結束,讓未來的你見證自己的改變。◆第一張「Before the beginning」:在練習開始之前,留下你對未來的期望、現在的心緒及想法。◆第二張「After the end」:在練習完成後,記錄工作或生活上的改變,或是寫下想對自己說的話,留言給未來的自己。本書特色★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修,師資群執筆,結合正念專業知識與自身實踐經驗,做你最溫暖與專業的正念引路人。★將專業理論,化為3個階段實踐;並以52項練習,培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始,逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現,一舉一動皆有正念。★絕佳書寫體驗:裸背線裝,完整攤平,寫字不卡卡;特選好書寫、不易泛黃的
優惠:特殊書展B
庫存 > 10
定價:420 元, 優惠價:79 331
日本溫泉究極事典:大人的旅行,220+精選名湯攻略,食泊禮儀、湯町典故、泉質評比,全日本溫泉深度案內【暢銷新版】
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作者:松田忠德  出版社:創意市集  出版日:2023/12/21 裝訂:平裝
頼鼸 去日本怎能不泡湯?日本讀者好評推薦,溫泉愛好者人手一本!探索日本溫泉奧祕,完全掌握泡湯知識最詳盡溫泉指南,最五感滿足湯旅頽鱑 坊間最強溫泉知識寶典 頽鱑溫泉用語、泡法、泉質,溫泉知識與歷史、泡湯文化與禮儀、溫泉地典故、名人愛湯、旅館介紹、溫泉料理&伴手禮等,全收錄!深度第一 ✦ 泡湯文化全方位說明專業第一 ✦ 日本溫泉研究第一人豐富第一 ✦ 品嘗美食並眺望美景享受第一 ✦ 稀有祕境溫泉超療癒【本書特色】好評嚴選 ✱ 最豐富的名湯解析&歷史考究、泉質分析不容錯過 ✱ 最暖身的紓壓旅程&療養說明、湯治指南原來大多數的溫泉都是動物發現的!有的還能生飲?蒸氣浴也算是一種溫泉?在古代竟能有效治療痔瘡!真正厲害的溫泉都藏在深山裡?原來平地也有溫泉。♨️溫泉饅頭、溫泉料理的由來是?經典溫泉伴手禮有……為什麼溫泉旁邊都有佛寺?而且在日本泡湯要繳稅!什麼是內湯,什麼又是外湯?哪一種泉質最適合你?前所未見詳盡 ◆ 旅日值得收藏~探訪 登別溫泉、銀山溫泉、修善寺溫泉、伊香保溫泉…野澤溫泉、三朝溫泉、有馬溫泉、白濱溫泉、別府溫泉…全日本共79處溫泉地大解析,超過 220間溫泉旅館介紹過去日本人深信泡溫泉能夠去除厄運、治百病,浸泡在純淨的放流式溫泉,欣賞自然風光,住溫泉旅館,品嚐在地料理,再到早市走走、購買伴手禮,更是日本人無上的療癒之旅、引以為傲的享受,療癒氛圍就連你我都嚮往。精選79處溫泉勝地,走訪超過220間旅館,匯集日本溫泉教授多年來的泡湯研究和體驗,深入淺出,帶你走一趟精緻且講究的溫泉之旅,從北海道至九州,用身體肌膚感受湯治樂趣。溫熱洗淨疲憊恢復體力 ❤ 身心靈大療癒 最好妙方
優惠:電腦人、創意市集全書系書展-單77雙72
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:77 346
第一次看奧運就上手!運動觀賽全攻略:一冊掌握60種國際賽事規則與看點,輕鬆成為觀賽達人
滿額折
作者:東京書籍書籍編輯部  出版社:遠足文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
2020看奧運,有這本就GO!獻給觀賽新手的最強懶人包史上最有系統、最完整的運動觀賽指南一起來為台灣之光加油!想看懂比賽卻沒門道?靠上網查卻找不到有系統的資訊?本書收錄60種運動賽事從場地、基本規則、招式到專門術語一應俱全有你一定要知道的賽事看點,更有別人不知道的運動雜學一舉傳授愈懂愈有趣的運動知識錦囊不論國內外大小運動賽事,通通一冊搞定!◎從常見的體操、棒球、游泳到雪上競技,60種運動賽事解說讓
優惠:木馬聯合書展-單79雙75
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:79 316
每天3分鐘,寫手帳練出好英文:從單字到短句,天天記錄生活,跨出英文寫作第一步!
滿額折
作者:神林莎莉  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:平裝
學英文最快的方法《每天3行,寫小日記練出好英文》第二集回來了!磨練好英文,就靠反覆成自然的「身體習慣」行事曆&手帳改用英文寫每天持續寫、不需死背,無壓力記住日常英文!背單字又累又無聊,總是背十個忘十個,老覺得腦容量怎樣都不夠用嗎?又或是努力學了好久的英文,等到真的要用時卻常常用不出來?其實,好英文不是光用看的就能記住,還要靠「寫」的習慣才能磨練出來。只要運用每天都會寫的「手帳」,反覆書寫,
優惠:采實文化全書系
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:79 252
一流商業人士都在用的行事曆‧備忘錄‧筆記活用術:上班族必備!工作不失誤、不遺漏、不延遲的關鍵技巧
滿額折
作者:鈴木真理子  出版社:商周文化  出版日:2018/07/07 裝訂:平裝
人是健忘的動物,一旦過度仰賴記憶,就有不可預知的風險。而記錄是不會背叛你的,所以更要記錄! 數位手機及電腦發達的現今,手寫方式仍有其不可取代的優點。但要如何記錄才不會有失誤,並連帶提高工作效率?本書整理了66項不失誤、不遺漏、不延遲的行事曆‧備忘錄‧筆記術重點。除了詳細解說記錄的技術,還附有圖說,更方便讀者吸收。 鄭緯筌 臺灣電子商務創業聯誼會理事長、Vista讀書會發起人__
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
色彩手帳:給都市設計師、生活美學家的100個色彩秘訣
滿額折
作者:加藤幸枝  出版社:行人  出版日:2021/10/29 裝訂:平裝
比起日本,臺灣的街道就是比較髒?靠著一片落葉,也能為城市找到專屬色!享譽國際的色彩計畫家加藤幸枝用100個案例讓你了解色彩,學會用色!你想過為什麼京都的星巴克招牌不是經典的白綠配色嗎?走在京都街上,整個城市保持古樸寧靜的氛圍,透過「色彩」維持整個城市的調性。2004年日本制定《景觀法》,各地行政機構因此制定色彩相關的具體數值標準,即便是國際品牌進入當地,也要配合城市景觀而調整品牌商標用色。為一個城市規畫色彩,除了分析當地風土、觀察景貌,也需要與當地居民、政府行政人員、專案設計師、建築師等等溝通,「我想要熱鬧一點的配色,顏色越鮮豔越多越好」、「我不會使用顏色,就照之前的吧」、「這不是我挑的顏色,不管怎麼說一定不是的」,一個計畫要顧及所有的人,色彩的選擇有沒有除了個人喜好外的其他方法呢?運用這些方法能找出適合的色彩配置,制定出一個標準,便於與不同角度的參與者溝通,透過這本書作者用100個實際經驗,讓我們認識色彩特性,學會運用色彩。 本書作者加藤幸枝,是一位色彩規劃家,除了在日本各地執行城市、建築的色彩規劃,也曾到中國的無錫、武漢、義大利的佛羅倫斯、印尼等地作城市色彩的研究以及規劃執行,是個隨身攜帶色票到處測量的人,本書集結了她多年工作經驗,她說:這本書讓所有曾經認為自己不擅長用色、認為用色很難、覺得配色就是個人喜好以及認為自己沒有配色美感的人都可以使用的色彩書。我們時常聽到有人將臺灣的街景與其他國家做比較,或是說臺灣的街景看起來混亂、骯髒,然後真的是這樣嗎?或者我們可以做點什麼調整,讓市容更加整潔舒適?城市的色彩計畫在近年愈來愈受到重視,比方2016年臺北市的變電箱色彩改造計畫就是一個經典案例,我們在此刻出版本書,希望讓讀者們有機會瞭解日本在景觀法執行後,日本建築、公共設施的色彩規劃,以及認識色彩特性,讓色彩的運用變的更有條理,透過認識色彩提升生活美學。各界名人共同推薦曾成德|國立陽明交通大學講座教授、教育部美感與設計課程創新計畫主持人"張基義|台灣設計研究院院長周育如|水越設計/都市酵母 總管 agu劉柏宏|經典工程顧問有限公司 主持人OURs都市改革組織 理事長中華民國景觀學會 名譽理事長)老屋顏|老屋顏工作室「本書也許可以這樣總結:「關於色彩的 100 個筆記 –理論與實際」,內容包括色彩的基礎知識、運用秘訣與執行方
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳12
90折
作者:日向夏  出版社:長鴻出版社  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
「先帝的遺骸之所以沒有腐敗,是因為我對他下了〝詛咒〞嗎?」─從皇太后那邊接下驚人委託的貓貓,終於找出了「詛咒的真相」!在先帝度過晚年的房間裡,貓貓將解開所有謎團!!得知真相的皇太后,不禁回想起與先帝相遇的遙遠過往─然後,故事迎來了新篇章,貓貓久違地回到了壬氏的侍女身分。她這次要跟壬氏一同前往的地方是哪裡呢……!?超暢銷小說的漫畫單行本第十二彈!!
庫存:4
定價:130 元, 優惠價:9 117
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳11
90折
作者:日向夏  出版社:長鴻出版社  出版日:2023/12/13 裝訂:平裝
這次來找貓貓的委託人……居然是皇帝!貓貓跟著皇帝,來到了位於後宮內的神秘設施──「唯有選擇了正確道路者,才能成為此地的君王」的〝選定之廟〞。而負責管理此處的老宦官還說「如果是貓貓的養父.羅門,一定可以解開此廟的謎團」,被這麼一挑釁,不服輸的貓貓馬上燃起了鬥志──!!不只如此,甚至連皇太后都來請貓貓幫忙調查「她是否有對駕崩的先帝下〝詛咒〞」面對衝擊連連的委託,貓貓會如何應付…!?超暢銷小說的漫畫單行本第十一彈!!
庫存:1
定價:130 元, 優惠價:9 117
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳10
90折
作者:日向夏  出版社:長鴻出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
想要親眼見見五十年前曾祖父遇見的,有如月精般美麗的女性―― 異國的美女特使雙人組提出了這樣的無理要求。 貓貓受壬氏之託,經過仔細調查後,終於查出了月精傳說的真相,準備了擁有空前絕後破壞力的〝王牌〞…!? 隨後,貓貓又接到了「希望能幫忙煎藥」的新委託,看似簡單,背後卻隱藏著後宮充滿勾心鬥角的權力之爭…!? 本集收錄了貓貓精彩又痛快的推理故事, 超暢銷小說的漫畫單行本第十彈!!
庫存:1
定價:130 元, 優惠價:9 117
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳08
90折
作者:日向夏-原作; 倉田三之路-作畫; 篠冬子-角色原案  出版社:長鴻出版社  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
遙遠西方的商隊來到了後宮! 帶來了各種珍奇又華麗的異國貨品── 後宮平時沒有店鋪,商隊的到來使妃子和侍女們都非常興奮! 與此同時,貓貓從壬氏那邊收到了新的任務, 要她「保護懷有皇帝子嗣的上級妃.玉葉」。 而貓貓看到商隊的商人拿來推薦給玉葉妃的衣裳款式時, 不禁察覺到某種奇怪的異狀…!? 另外,跟貓貓很合得來、擁有奇妙興趣的侍女.子翠將登場! 故事來到了原作小說第三集的內容,超暢銷小說的漫畫單行本第八彈!!
庫存:1
定價:130 元, 優惠價:9 117
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳13
90折
作者:日向夏  出版社:長鴻出版社  出版日:2024/04/24 裝訂:平裝
壬氏受邀參加高官舉辦的「遊獵」,而他指名貓貓與其同行。在那裡,壬氏不只用假名還蒙了面,給人的感覺跟平常完全不一樣。在遊獵後的筵席上,壬氏身體不適,因此貓貓陪著他到河邊照料他。就在這時,兩人突然被遠方的不明人士開槍襲擊!在這個充滿危機的狀況下,貓貓得知了一個驚人的「秘密」…!?俊美宦官.壬氏的真實身分,將在本集完全揭曉!超暢銷小說的漫畫單行本第十三彈!!
庫存:4
定價:130 元, 優惠價:9 117
富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術:只用3本筆記和2支筆就能完美應付顧客需求
滿額折
作者:新井直之  出版社:樂金文化  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝
《富比世》富豪榜VIP都注目!高效率、高細緻度、高完整性的工作成果……他打造超高顧客滿意度的祕密,就在這三本筆記之中!日本頂尖管家大方分享!他靠這套超強工作筆記術,打造出超越滿分的工作成果,擄獲世界一流富豪的心!◎第一本筆記:開會筆記──打造超完美工作成果用有效率的方式書寫開會筆記,便能同時提升工作效率和品質,積極促成與客戶之間的信賴關係!【好處1 容易解讀資訊】書寫空間有限,所以會自動取捨資訊重
優惠:113年度方言文化全書系
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:79 252
改變人生的3分鐘書寫:成功案例不斷!拿起筆開始寫,願望就能成真(隨書附QR碼,可下載書中的練習)
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作者:本橋平祐; 井上由香里  出版社:聯經  出版日:2023/10/26 裝訂:平裝
寫下來,夢想就會實現!工作、愛情、家庭……,幫你找回自信、人生變順的書寫魔法──已超過數千人實證,這個方法真的有效──你有夢想卻難以實現嗎?想改變自己卻覺得很困難?一起來試試風靡日本,已幫助許多人的「3分鐘書寫」吧!「3分鐘書寫」的特色▍不用準備特定的手帳,寫在一般的筆記本上也可行!▍每天只花3分鐘思考,搭配填寫書中練習更好。▍偶爾沒寫也無妨,看到自身的改變才是重點。▍隨書附「練習整理下載版」,可列印後貼在筆記本上。如果你覺得……•人生不快樂,找不到想做的事。•覺得沒有擅長的事,無法往前邁進。•生活裡盡是為了別人,沒有自我。•覺得自己並不差,卻無法有所有突破。•想改變現狀,但不知如何下手。請不要猶豫,打開本書就是改變的開始!本書的兩位作者認為,透過書中的方法進行練習,才能真正了解自己,進而找到目標,實現夢想。每天花3分鐘思考,寫下內心的想法,偶爾沒寫也無妨,煩惱漸漸消失、個性變得積極等,書寫帶來的變化才是重點。從今天起,你可以這樣利用本書──(1)書寫第二章的練習,找到想做的事。(2)填寫頁152的圓餅圖,立下目標。(3)參考頁176,把目標寫在手帳或記事本中,逐一實現。只要每天花3分鐘,你將出現這些改變──「不再自卑,慢慢變得有自信了。」「減肥不再困難,不小心就瘦了5公斤。」「夫妻一起使用,變得更能理解對方。」「一回神才發現,已經以舒服自在的步調生活。」「每天都能意識到對自己而言,真正重要的事。」從沒自信到好事發生,1天3分鐘,寫出圓夢人生!國內名家一致推薦王莉莉|《祕密》系列譯者、《失落的致富能量卡》作者宋怡慧︱丹鳳高中圖書館主任、作家林珮玲|筆記女王洪仲清︱臨床心理師胡展誥︱諮商心理師──有感推薦(依姓氏筆劃排列)好評推薦從本書中學到如何了解自己、接受自己、在不知不覺中改變自己,就可以完成人生目標。──林珮玲,筆記女王書寫能跟自己重新連結,而書寫出目標,就能抵禦失焦的迷茫。願我們藉此書的幫助,小步向前,踩踏出屬於自己的道路。──洪仲清,臨床心理師我們在每一次的書寫當中,聽見內在的聲音、逐漸找回更完整的自己。──胡展誥,諮商心理師
優惠:聯經全書系-單79雙75
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:79 284
自律神經5分鐘自癒術
滿額折
作者:小林弘幸  出版社:樂金文化  出版日:2023/09/08 裝訂:平裝
«日本名醫小林弘幸自己都在用,最有效的自律神經自癒術««一天5分鐘,把「感覺不太順」變順心««只要動動手「寫、拍、畫」,3招就能找回人生掌控權«日本自律神經名醫20年的實證與研究精選效果最佳、每個人都能做的自律神經調整法! 隨書附贈,紙本+電子版【自律神經自癒手冊】~滿滿一年份,實體線上天天寫~ 內封加碼,超可愛水豚著色畫~減壓找回童心,用色彩療癒身心~ 「明明上班很累,夜晚卻總是難以入眠」「怎麼睡一覺還是無法消除疲勞?」「早上起床,老是提不起幹勁」「覺得哪裡都不舒服,但又說不出哪裡有問題」小心!你可能不知不覺承受了壓力而不自知,甚至錯用身體讓自律神經失控了! ◎當自律神經遇上壓力,工作和人生就等著落入谷底究竟自律神經是什麼?它是控制內臟、血流及呼吸等非自覺的身體系統,由「交感神經」和「副交感神經」共同調配運作,白天能精力充沛的活動、工作,就是因為有「交感神經」主導幫忙踩油門;夜晚能睡好覺、感到平靜,則是因為由「副交感神經」占優勢協助踩煞車。所以,一旦失衡,健康程度和內心狀態都會連帶的受到影響, 而「壓力」,就是自律神經最大的敵人!尤其在當代社會中,壓力無所不在,壓力→自律神經紊亂→身心不適→工作成效不彰→人際不順→罹患大病很容易就陷入惡性循環中,那麼,我們究竟應該怎麼做呢? ◎自癒3階段 × 3大招,重啟最佳狀態!正因為自律神經影響之大,所有人都不應該隨意忽視,日本最強自律神經醫師小林弘幸,藉由20年的實證與研究,循序漸進的透過本書的3階段,一步步教你掌握身心狀況,更藉由最後階段的3大招,增強自律神經的活性。 ☆階段1:了解自律神經的基本原理透過對自律神經運作的基本認識,才能對症調整,並藉此掌握自己目前的身心狀況。☆階段2:養成自律神經的日常平衡調整自律神經最基礎的方法,就是從養成好的生活作息、吃健康的食物、多做運動下手,作者還統整了10項每日例行公事,讓人輕鬆就能照著做。☆階段3:強化自律神經的調節3招除了前一階段的生活習慣之外,還有更簡單又最具效果的3大招,不費力,就能提升自律神經的活性,幫身心大加分。第❶招:睡前5分鐘,手寫「三行日記」→做為自己的自律神經病歷表,掌控自我狀況。第❷招:一個月一次,塗繪「著色畫」→著色動作緩和心律與壓力,再透過色彩活化神經。第❸招:每天一張,隨手拍下「照片」
優惠:113年度方言文化全書系
庫存 > 10
定價:300 元, 優惠價:79 237
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳14
90折
作者:日向夏  出版社:長鴻出版社  出版日:2024/06/05 裝訂:平裝
得知壬氏的「秘密」之後,貓貓難掩驚訝。另一方面,貓貓的侍女好友‧小蘭只剩下半年就要出宮了,因此非常煩惱出宮後要從事什麼差事。這時,在同為侍女的子翠提議下,貓貓三人一同前往大浴池,為了跟中級妃打好關係而努力奮鬥著。可是,貓貓卻在浴池內撞見了不該出現在此處的上級妃.里樹妃,這讓貓貓感到非常困惑──她沒想到這正是「鬧鬼騷動」的開端…!!超暢銷小說的漫畫單行本第十四彈!!
庫存:4
定價:130 元, 優惠價:9 117
每天3行,寫小日記練出好英文:天天寫短句,訓練用「英文思考」的大腦,程度突飛猛進!
滿額折
作者:神林莎莉  出版社:采實文化  出版日:2016/08/04 裝訂:平裝
學英文最快的方法是從「天天用得到的英文」學起!善用手邊的手帳、筆記本、臉書……從每天3行的短句開始,寫著寫著,輕鬆變成英文高手!◆天天寫英文短句,訓練「用英文思考」的腦袋!一直都想學好英文,卻總是陷在死背硬記的泥沼嗎?或是想用英文時,老是「卡卡」的?上完課還是無法說出一口流利英語?其實,學英文最重要的是「變成用英文思考的『英文腦』」──只要拿起手邊的筆記本、手帳、便利貼、甚至手機,每天寫3行短句,
優惠:采實文化全書系
庫存 > 10
定價:320 元, 優惠價:79 252
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳16
90折
作者:日向夏  出版社:長鴻出版社  出版日:2024/07/24 裝訂:平裝
貓貓透過一些蛛絲馬跡,推敲出中年女官.深綠等人所當差的診療所,就是在後宮中蔓延的〝惡意〞所盤踞之處。 在那裡,她遇見了曾用還魂藥擺脫暗殺嫌疑的神秘女子.翠苓! 翠苓用貓貓的宮女朋友.子翠的性命威脅貓貓,貓貓她會怎麼做呢──!? 另一方面,壬氏得知貓貓失蹤的消息後,便與貓貓的養父.羅門一同展開了搜索-- 結果,他們發現了貓貓留下的「白紙」!? 超暢銷小說的漫畫單行本第十六彈!!
庫存:10
定價:130 元, 優惠價:9 117
藥屋少女的呢喃:貓貓的後宮解謎手帳15
90折
作者:日向夏  出版社:長鴻出版社  出版日:2024/07/10 裝訂:平裝
貓貓的婢女朋友.小蘭,不小心撞倒了運著要給上級妃吃的高級冰塊的拖車。面對搬運宦官的劈頭痛罵,小蘭不禁面色鐵青……貓貓挺身而出,表示「我會準備別的東西代替。」她提出的替代品是…!?另一方面,玉葉妃正懷著第二個孩子,但貓貓卻偶然發現了可能會危及母子兩人的「異狀」--為了解決這個危機,貓貓提議將某位人物請到後宮……!!超暢銷小說的漫畫單行本第十五彈!!
庫存:9
定價:130 元, 優惠價:9 117
每天5分鐘の質感人生手帳術:多款獨家免費模板,即使手殘,也能輕鬆擁有自己的療癒手帳,打造美好生活
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作者:mukuri  出版社:墨刻  出版日:2023/11/04 裝訂:平裝
\越寫越快樂,越寫越幸福!/跟著日本IG超人氣手帳家,一起輕鬆地享受手帳時光自從開始寫手帳之後,我逐漸能夠……● 養成會去注意「美好的事」、「完成的事」的習慣,變得更正向積極● 擁有與自己對話的時間,整頓心靈● 察覺到問題並深入思考,活得更加輕鬆★ 從每天5分鐘開始,收藏美好時光、規劃夢想未來→細品生活中的每一刻,享受幸福滋味的【心滿意足手帳】→按下行動鍵,讓生活步上正軌的【子彈筆記】→整頓心靈與思想,作為心靈歸宿的【整頓手帳】★ 紙本&電子都適用,依據需求選擇適合自己的手帳主題→初心者入門指南!開啟全新一週的【週計畫手帳】→加深自我認識!豐富生活的【月計畫手帳】→創造療癒時光!充滿幸福感的【愛好清單】→將理想「可視化」!幫助實現夢想的【目標索引頁面】→寫下自我期許與願望!任何時刻都能寫的【100個願望清單】→追憶過去並昂首未來!作為記憶存摺的【回顧今年達成度頁面】★ 自製專屬療癒手帳,愛用文具&拼貼素材全收錄→工欲善其事,必先利其器!必須囤貨的書寫筆、便利貼、超好用的小工具→提升可愛度,打造個人風格!值得推薦的便簽、貼紙、紙膠帶、手帳印章→只要3招好簡單!傳授統一色系&輕鬆排版的手帳拼貼秘訣★ 寫出高質感人生,提升生活品質的手帳用法→未雨綢繆!居家必備的【防災筆記】→家事就是全家人的事!打造和平家庭生活的【家事筆記】→舌尖上的記憶!讓美味長存的【食譜筆記】→紀錄心動的瞬間!收藏字字珠璣的【心靈小語筆記】→活到老,學到老!不管幾歲都適用的【學習週計畫】→從月光族變好富足!有效掌管金錢流向的【獨門家計簿】\手殘也能輕鬆套用,多款獨家模板免費下載/掃瞄書中QR Code,輸入內附ID與PASS,就能下載mukuri的獨家手帳格式&拼貼素材!☆ 人氣推薦 ☆讓每一個想改變生活的人都可以依樣畫葫蘆打造自己的手帳,往理想的自己更靠近一點。――極簡生活家 Kasin
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定價:360 元, 優惠價:9 324
從未來寫回來的逆算手帳:利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延
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作者:小堀純子  出版社:采實文化  出版日:2019/08/29 裝訂:平裝
★ 日本一萬人親身實踐後,都極力大推的逆算手帳法 ★逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」,利用反推習慣,提高計畫的達標率,讓目標明確,消除焦慮,內心充滿踏實感!★ 網路討論大熱門的超人氣手帳★ 攻占日本亞馬遜手帳類暢銷榜第1名★ 2019年日本東急手創館手帳類銷售第1名★ 2018年日本手帖會「手帳總選舉」第1名沒想到,以下這些事都能靠「逆算手帳」實現──.成功轉職,提升自我實力.控制心理壓
優惠:采實文化全書系
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定價:330 元, 優惠價:79 260
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