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做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經
作者:
陳俊旭
出版社:
天下文化
出版日:
2019/02/27
裝訂:
平裝
人的老化程度與年齡無關,營養做好、放鬆做對、運動做滿,你也能健康活到120歲!自然醫學博士陳俊旭指出,身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞大於建設,若能用對方法,讓體內的建設大於破壞,自然能減緩老化,甚至變得更年輕!逆轉老化,從調整健康觀念開始!●70歲應該是人類的壯年而非老年!根據細胞學推算,人類壽命可達120歲,而現代人因為飲食、作息與生活形態出了問題,以至
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