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生理時鐘療法
作者:
麥可
出版社:
閱讀地球文化
出版日:
2003/07/01
裝訂:
平裝
每個人都有兩個時鐘。一個是受社會活動與生活計畫支配的,一個是大自然在我們誕生時就設在我們體內的。我們到底是照著那一個時鐘在作息﹖作者麥可.斯默藍斯基博士與琳.藍柏用既專業又簡潔的文字,將生理節奏與情緒、睡眠、工作、疾病等的密切關係強調出來,提出最新、最顛覆傳統的概念與實例,讓你了解,要增加我們的健康與生命效能,就必須守時--忠於我們的生理時鐘。麥可˙史摩蘭斯基博士(Michael Smolensk
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