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不吃藥飲食法 (B412)
作者:
李政育
出版社:
元氣齋
出版日:
1993/07/15
裝訂:
平裝
日常生活不僅是最好的補品,也是良藥。譬如,常吃五穀雜糧(薏仁、菱角、蓮子之類),可以治療「含苞不放」型青春痘;果仁類(核桃、松子)則可補腎命,達到美肌膚、悅顏色、輕身、延年目的。適度食用真菌類(猴頭菇、金針菇、靈芝)甚至有扶正氣、抗腫瘤效用。至於懷孕期或產後腰痠背痛,不妨自己種川七(田三七),隨時摘葉片炒食;長期待在冷氣房中,怕被感染呼吸道疾病,則自製「中國可樂」服用… 食物含有微量元素,只要選擇
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