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蓋博眼球運動書:1天3分鐘,28個保健視力、鍛鍊大腦的訓練
作者:
平松類
出版社:
采實文化
出版日:
2023/01/17
裝訂:
平裝
∖日本專業眼科醫師專為幼童、小學生設計∕繪圖式的蓋博護眼操,讓孩子樂趣不斷,遠離3C保姆!找一找蓋博符號在哪裡+蓋博符號迷宮+趣味眼睛謎語遊戲的同時也能愛護靈魂之窗,1天3分鐘邊玩邊護眼,鍛鍊大腦、保健視力! ★孩子的視力會影響未來發展!發現孩子看東西開始瞇著雙眼?看東西視線常常覺得模糊?長時間近距離使用手機平板、打電動、趴在桌上讀書等,過度使用氾濫的3C產品,不僅容易造成眼睛痠澀、疲勞,更容易使視力問題惡化!近年來,孩童近視出現不斷攀升的趨勢。8~10歳是孩子眼部發育的黃金期,此時也是腦部的重要發育期。我們可以藉由戶外運動、使用3C產品時保持適當距離、眼睛疲勞時確實休息、均衡的攝取營養等生活習慣進行保養,為了讓孩子擁有一雙「看得清晰又健康」的眼睛,每天做「蓋博眼球運動」,能幫助保健視力!覺得眼睛疲勞或開始出現老花眼的爸媽和家人都可以一起輕鬆愉快的練習。 ★全球唯一經科學認證的「蓋博符號護眼運動」 蓋博眼球運動所使用的「蓋博符號」,是由諾貝爾物理學獎的得獎者丹尼斯・蓋博博士所發明。「看得清晰」與大腦之間有著很密切的關係,若希望達到有效的視力保健,所需要的刺激不單單只是眼睛,更重要的還有「大腦」。「蓋博符號」是一種帶有特殊條紋模樣的符號,當眼睛看到蓋博符號時,大腦的視覺皮層就會受到刺激,然後幫助提升大腦修正影像的能力。 ★邊玩邊護眼!適合全家大小、銀髮族的練習 蓋博眼球運動的方法很簡單,只要「觀看蓋博符號」就好。可以一天做好幾次,偶爾放鬆休息也無妨,並沒有設定嚴格的練習壓力,目標是一天一次、一次3分鐘,不過在剛開始執行的兩週內,請每天持續練習,關鍵在於集中注意力。本書將蓋博符號結合了找不同、迷宮遊戲或找出相同符號等遊戲。不僅能讓孩子百玩不厭,還能幫助提升專注力、觀察力! ★本書特色 特色1、四週不同主題,用玩樂的方式保健視力結合可愛插畫及蓋博符號,共設計四週28個不同主題的關卡,結合增加眼睛知識的趣味猜謎,讓孩子在遊戲中「專注辨視蓋博符號」,提升雙眼健康並遠離3C保姆! 特色2、充滿趣味的護眼遊戲,舒緩長期使用3C的眼睛疲勞感閱讀本書就像玩遊戲般,不但充滿趣味,在遊戲過程中,大腦與視力也被充分訓練。不限任何時間與地點都可做,隨時都能練習。 特色3
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