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女中醫給忙碌上班族的第1本養生書
作者:
羅珮琳
出版社:
聯經
出版日:
2013/01/31
裝訂:
平裝
妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎?你害怕以後變成?頭大肚的中年歐吉桑嗎?只要把握現在,遵循72個簡單的中醫養生法,就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春! 我還年輕,有必要養生嗎?每天外食,也可以吃得健康嗎?日也操夜也操,爆肝熬夜該怎麼「補」?聽說中藥吃多會傷腎,是真的嗎?這本書,完全解答! 許多年輕的上班族,工作過度忙碌,三餐不好好吃、睡眠也不定時睡,年紀輕輕身體就一堆毛病,卻還不懂得
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