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1.
張德聰的自助舒壓手冊(上):美好人生的心理維他命
作者:
張德聰
出版社:
張老師文化
出版日:
2008/03/01
裝訂:
平裝
26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。 自在舒壓,美好人生的要素: 維他命A:Aware覺察、Accept接納…… 維他命B:Belief信念、Being存在…… 維他命D:Decision決定、Direction方向…… 維他命G:Growth成長、God神靈的力量…… 維他命H:Happy快樂、Habit習慣…… 全書運用英文字典的創意,以字母A~M的心理解
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2.
張德聰的自助舒壓手冊(上 )美好人生的心理維他命(電子書)
作者:
張德聰
出版社:
張老師文化
出版日:
2008/01/01
裝訂:
電子書
26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。 自在舒壓,美好人生的要素: 維他命A:Aware覺察、Accept接納…… 維他命B:Belief信念、Being存在…… 維他命D:Decision決定、Direction方向…… 維他命G:Growth成長、God神靈的力量…… 維他命H:Happy快樂、Habit習慣…… 全書運用英文字典的創意,以字母A~M的心理解壓維他命逐一開展,延伸出實用的方法與面對生活及困境的處事哲學,讓讀者自助輕鬆紓解壓力、認真過生活。
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