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人體學習事典:肌肉・關節 運動與構造篇
作者:
川島敏生-作
;
栗山節郎-監督
出版社:
楓葉社文化
出版日:
2013/11/02
裝訂:
平裝
★ 日本Amazon網站讀者4.5顆星好評!★ 日本超過70萬名讀者齊聲大讚!★ 榮獲各大醫學院、護理學校指定教材!人一上了年紀,免不了肌肉酸痛,或是因久蹲而感到膝蓋無力,現代人重視身體的養生飲食,有豐富的體內保健知識;但對於筋骨活動,我們也有相當的體外保健知識嗎?人類的運動過程,究竟是在提升健康,還是在消耗關節的壽命?人體的肌肉與關節是極為精密且具高度效能的運作結構,及早瞭解自己的身體,並適當的
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