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奧運跳水王子的私房健身菜單：94道健康美食X20分鐘簡單運動，瘦身‧減脂‧練肌肉……第2週就見效！

作者：湯姆‧戴利 出版社：商業周刊 出版日：2017/12/14 裝訂：平裝

天菜級奧運跳水選手湯姆‧戴利來上菜365日“享受×享瘦”生活新提案∥越吃越健康的美味食譜∥∥越動越精瘦的簡單運動∥∥越練越強大的正向心理素質∥ ★英國亞馬遜書店 4.6 顆星，逾百筆讀者好評★每天從三餐、宵夜到零嘴、甜點，只要搭配簡單運動，讓你吃得豐盛美味（如義大利麵、咖哩、漢堡、起司酥皮、蛋糕、培根三明治等），也能瘦得健康、瘦得好看、瘦得快樂，擁有如天菜般的緊實身材、健美體態【本書精華】∥

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