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人體發胖地圖:搞懂發胖的原理,找出永不發胖的吃法!
作者:
蓮水花音 作
;
福地麻美 繪
出版社:
不求人文化
出版日:
2015/09/23
裝訂:
平裝
大吃一頓巧克力OK!吃點甜甜圈也OK!!竟然剛炸好的薯條也可以放心吃!!!這樣大吃大喝,竟然都不會胖!日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證!搞懂「人體發胖的原理」,繪製「人體的發胖地圖」,找出「永不發胖的吃法」!不用節食、不用運動,只要吃對方法,就能夠「永不發胖」!為什麼會瘦身失敗?瘦身失敗的多數原因是「無法控制吃東西的慾望」。1. 不小心吃太多就會心情沮喪,然後又以吃東西發洩2. 因為節食造成的空虛
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