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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

無法訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(英)尼克‧利特爾黑爾斯 (1)
出版社/品牌

北京聯合出版有限責任公司 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

1筆商品,1/1頁
作者:(英)尼克‧利特爾黑爾斯  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
英超曼聯御用運動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯首度公開其創造的R90睡眠方案,提出修復睡眠的七大關鍵指標,顛覆八小時健康睡眠的傳統定式,重新定義睡眠方式,有效掌握在適宜睡眠時間裡獲得更高質量睡眠的新方法,從而開啟更自信、更快樂的人生。
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