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隨書贈限量獨家「寄給自己的厭世金句」明信片當我突然明白了何謂自由，也在那一天開始了受困的日子 在人生的旺季結束那天，我決定成為淡季的專家 「厭世代」圖像創作者X詩人 金瀚旻拒絕被韓國社會「格式化」的感性戰爭 韓國開國神話中，熊與老虎接受了天神恆雄的條件：只要堅持在洞穴中吃艾草與大蒜一百天，便能成為人類。最終，熊成功化身為熊女與恆雄結婚生子，生下了大韓民國的子民。 如果說熊女是接受給定條件、默默服從的祖先，那那隻半途而廢的老虎去了哪裡？ 韓國「厭世代」圖像作家、詩人金韓敏，以其充滿實驗性的圖文創作，對「老虎類型」的人類做一考察，並拒絕被韓國社會同化，成為那「就讀好學校、進入一流企業、結婚生子穿一樣的衣服、說同樣的話、喜歡同一種東西」的一份子。 出走至葡萄牙里斯本，一個容許詩歌、電影及漫無目的存在之地，一邊思索「淡季」的意義，並挖掘了其他和他一樣同為「淡季專家」的人們。

你的脆弱，是「太痛了」的求救，與「不想再受傷」的渴求！ 面對內心的陰影，不想努力消除也沒關係。 ★韓國網路書店9.7分超高好評 ★拯救「地獄朝鮮」痛苦心靈20年的精神科醫師，陪你聊傷也療傷 這是一個容易被傷口與疼痛吞沒的世界， 每一天，我們都在現實與理想的碰撞下不斷受傷。 因為太痛了，你也成了一個害怕再次受傷的人嗎？ ➤ 覺得自己的生活很難找回快樂和幸福 ➤ 每天經歷著抑鬱、嗜睡和倦怠的狀態 ➤ 承受著無窮無盡的焦慮 ➤ 面對任何事都感到軟弱又自卑 ➤ 因為曾經失敗過而失去嘗試的勇氣 接住你的求救信號！ 精神科醫師與你一起走過傷痛 這些糾結與徬徨，執業二十多年的精神科醫師金昞秀都懂！他在診間遇過無數個恨自己、被自責淹沒、害怕跨出下一步、人類過敏症、覺得人生就像一艘沉船的人們；他自己更經歷艱辛的軍醫訓練與派駐伊拉克戰場的日子，像所有人一樣感受過脆弱受傷的時刻。所以他知道，這都是受過傷的痕跡，是害怕再受傷的吶喊！ 接納傷痛，專心生活 我們都該學會在生活中拯救自己！ 本書是金昞秀從診療現場與自身經驗出發，想告訴心裡負傷的你：脆弱又怎樣？不要害怕自己不堅強，也不要強迫自己快快好起來，因為這就是我們的模樣！ 書中他帶我們穿梭受傷的心靈面貌，也分享個人在生活中治癒自己的旅程，讓我們看到如何在閱讀、旅行、運動等日常中認識到生命本質，並學著接納自己，活出不再怕受傷的人生。只要好好生活、細細感受日常中最重要的小事，哪怕只是洗個碗、泡杯咖啡、走一段路、看一本書，我們也能讓生活來治癒生活，每一天都以最舒服的姿態活著。 ● 給總是受傷的你，感到憂鬱時的溫柔練習： ― 想一想自己喜歡的事情 ― 收拾整理起居環境 ― 把每一件日常瑣事做好 ― 轉換身處的空間 ― 想像五年後的自己 ― 制定一項早上起床必做的事 ― 去感受日常的細微風景 ● 那些人生的疑難雜症，金昞秀診療室QA： ✚ 人生的問題是否有解答？ 請不要找答案，人生沒有答案就是答案。人的命運不是刻意的選擇，而是願不願意接受找上自己的偶然。 ✚ 我們為何活得這麼痛苦？ 明知是醜陋的東西也堅持留下，這不正是我們痛苦的原因嗎？因為不滿意已經過去的時間而否定未來被賦予的時間，是最愚蠢的事。 ✚ 該怎麼看待煩惱？ 大多數的長期煩惱，往往是很難找到答案的問題。解決煩惱不是直奔目的地，而是仔細觀察周遭，開拓視野的過程。 ✚ 如何

四個魯蛇一隻貓，一棟等都更的破公寓。在這個無人知曉也沒人在乎的小角落，他們成為最奇特的一家人。★感動猶如韓劇「我的出走日記」小說版！★YES 24書店「韓國小說TOP100」蟬聯4週★《韓民族日報》推薦好書★盧郁佳．專文推薦偶爾躺平又如何？耍廢是必要的休養生息！休息一下吧，沒關係的～人生還很長啦。●失業青年民龍：領失業補助時想說工作慢慢找就有，結果補助都快領完了還沒找到工作。●萬年國考生然厚：父母叫他去考公職，一考就是七年，雖沒說放棄，但也沒有在努力。●中輟打工仔祖克：為籌學費休學中，還被直銷公司詐騙，就算每天打兩份工也快活不下去。●中年離家者伊安：名下有房，退休後卻每天睡汗蒸幕，因為他在家的地位好像比寵物還低。他們不約而同地卡在了某個人生坎站，卻陰錯陽差住進江南市中心，一間快被都更的極光公寓──只需負擔四分之一房租，就能在這個都市心臟地帶享有四分之一大空間，以及與貓咪「歐元」在地板上滾來滾去的滿滿幸福。這個「家」雖然在雨天時裡面也會下小雨，卻總是有個人在那裡等待身心俱疲的自己。即使趕不上世界的步伐，他們卻在這裡，找到理解自己那「小小脫軌」的家人。然而，極光公寓的拆遷日不斷地逼近，就像時間會無情地消除一切熟悉的街景，也從不放過試圖逃脫的人。他們終將得回頭，面對各自的人生難題......──關於本書──這世界似乎總是要求每個人都必須要「努力」，才能「進步」與「成功」。作者李京蘭卻注意到了那些腳步稍有落後的人們，細膩描寫出地獄朝鮮的青年們對未來的迷茫，以及被世代無情淘汰的中年失落。他們對「努力」、「進步」與「成功」感到厭倦，就像那間位於繁華市中心卻快被拆毀的老公寓，曾努力融入世界，又怕真實的自己會徹底被抹除。極光公寓的「多元成家」，成為他們人生暫歇的避風港。即使生活困頓、常有挫折，卻依然不失幽默，堅持用自己的節奏去活！讀來宛如小說版「我的出走日記」，既厭世又療癒，從另類的同理之中，再次獲得勇敢的力量。

《韓國職場為何那樣？！》暢銷慶功版 台灣女孩在韓國從基層打拚到當上主管，備嘗艱辛之後的真心話： 「這裡是即便你做了滿滿的心理準備，依舊會讓你遍體鱗傷的國家。」 若能在韓國職場生存，那到任何地方工作都沒問題了。 放下從韓綜、韓劇看見的韓國印象，鄭E子以第一手親身經歷， 帶你認識這個從工作交際到生活文化，都要使出渾身解數的地獄朝鮮。 要在韓國職場生存， 「優秀」只是取得一路打怪的基本入場券而已。 鄭E

財閥壟斷市場、青年失業率高居高不下，職場文化論資排輩、超長工時和性別歧視惡名昭彰，韓國人用「地獄朝鮮」稱呼自己的國家……為什麼外國人還要去這個國度奮鬥？前往韓國打工度假的台灣人大多有嚮往，提到去韓國的動機眼睛都閃著光芒。可是在韓國正式工作的人呢？有人哈韓，也有人對韓流無感。有人看中市場商機，有人只是失戀了來散心。有人期望落地生根，也有人試過了就想離開。有人抱著韓國夢，有人抱的則是賺錢夢、世界夢。這

華麗面紗之下的韓國社會逐一浮現── 曾在韓國NGO工作的國際獨立記者楊智強， 抱持記者的使命站在示威現場與邊境禁區， 揭露朝鮮半島的風光與闇黑！ 從世越號獵巫、閨蜜門事件、濟州島反海軍基地、演藝生態內幕， 到親訪脫北者、朝鮮族、韓國華僑這群在政治角力裡犧牲的民族…… 一趟關懷與反思齊行的採訪，一回理性與感性交織的閱讀， 勢必要你重新認識一次既熟悉、卻又如此陌生的韓國。 ●人的生活可以像商品一樣被販賣，制式化產出頂尖韓流明星？ ●劇團經濟拮据，經費補助被政治勢力綁架，演員窮到餓死？ ●世越號船難發生時搜救不力，甚至發出學生全數獲救的假新聞？ ◎在抗議＆採訪現場直擊的悲歌── 從世越號獵巫到閨蜜門事件，地獄朝鮮的血淚和矛盾的民族情感 「天啊！彈劾通過了！」近百位民眾透過地鐵站的電視螢幕，見證國會通過總統朴槿惠的彈劾案，一時間歡呼四起。這個國家，真的成功被人民改變了嗎？抗議現場有哪些難以躍上主流的聲音？ ．世越號船難發生時，政府錯過黃金七十二小時的救援時間，海警甚至還發出「檀園高中三百二十五名學生全數獲救」的假消息，而青瓦台首席秘書更對電視台施壓，要求撤掉批評政府的報導。 ．「朴槿惠的事情弄成這樣，我覺得相當丟臉！這是經過民主選舉過程，一人一票選出來的總統，我們全國對這件事情的發生都有責任。」 ◎電視機前看不到的黑暗內幕── 剖析韓國演藝生態及龐大的社會壓力 距離台灣僅1400多公里的韓國，我們卻往往只看到它在螢幕上亮麗的一面：成功席捲全球的K-POP、屢創高價紀錄售出的韓劇、政府全力支持的IT大國……隱藏在光鮮外表之下的韓國社會，還有什麼樣的面貌？ ．「我已經很多天沒東西吃了，若您有任何泡菜或剩飯，請放在我的門口。」一位年僅三十二歲的女劇作家餓死在自己家中，才讓韓國政府真正警覺演員生活的辛苦。 ．「當然沒有！韓國政府完全沒有幫助，只會利用我們而已。」一位韓國娛樂產業工作者提到，前總統朴槿惠在出訪他國時，都會帶幾名韓國歌手或明星一起出訪，就是希望讓她的行程更受矚目。 ◎有別於主流媒體包裝的形象── 脫北者、朝鮮族、韓國華僑，在政治角力裡犧牲的無根民族 為了脫離金氏王朝的集權統治，不惜冒著生命危險逃出北韓的脫北者，經常掉入人口販子的圈套，或者受到社會歧視夢碎韓國；

你的脆弱，是「太痛了」的求救，與「不想再受傷」的渴求！ 面對內心的陰影，不想努力消除也沒關係。 ★韓國網路書店9.7分超高好評 ★拯救「地獄朝鮮」痛苦心靈20年的精神科醫師，陪你聊傷也療傷 這是一個容易被傷口與疼痛吞沒的世界， 每一天，我們都在現實與理想的碰撞下不斷受傷。 因為太痛了，你也成了一個害怕再次受傷的人嗎？ ➤ 覺得自己的生活很難找回快樂和幸福 ➤ 每天經歷著抑鬱、嗜睡和倦怠的狀態 ➤ 承受著無窮無盡的焦慮 ➤ 面對任何事都感到軟弱又自卑 ➤ 因為曾經失敗過而失去嘗試的勇氣 接住你的求救信號！ 精神科醫師與你一起走過傷痛 這些糾結與徬徨，執業二十多年的精神科醫師金昞秀都懂！他在診間遇過無數個恨自己、被自責淹沒、害怕跨出下一步、人類過敏症、覺得人生就像一艘沉船的人們；他自己更經歷艱辛的軍醫訓練與派駐伊拉克戰場的日子，像所有人一樣感受過脆弱受傷的時刻。所以他知道，這都是受過傷的痕跡，是害怕再受傷的吶喊！ 接納傷痛，專心生活 我們都該學會在生活中拯救自己！ 本書是金昞秀從診療現場與自身經驗出發，想告訴心裡負傷的你：脆弱又怎樣？不要害怕自己不堅強，也不要強迫自己快快好起來，因為這就是我們的模樣！ 書中他帶我們穿梭受傷的心靈面貌，也分享個人在生活中治癒自己的旅程，讓我們看到如何在閱讀、旅行、運動等日常中認識到生命本質，並學著接納自己，活出不再怕受傷的人生。只要好好生活、細細感受日常中最重要的小事，哪怕只是洗個碗、泡杯咖啡、走一段路、看一本書，我們也能讓生活來治癒生活，每一天都以最舒服的姿態活著。 ● 給總是受傷的你，感到憂鬱時的溫柔練習： — 想一想自己喜歡的事情 — 收拾整理起居環境 — 把每一件日常瑣事做好 — 轉換身處的空間 — 想像五年後的自己 — 制定一項早上起床必做的事 — 去感受日常的細微風景 ● 那些人生的疑難雜症，金昞秀診療室QA： ✚ 人生的問題是否有解答？ 請不要找答案，人生沒有答案就是答案。人的命運不是刻意的選擇，而是願不願意接受找上自己的偶然。 ✚ 我們為何活得這麼痛苦？ 明知是醜陋的東西也堅持留下，這不正是我們痛苦的原因嗎？因為不滿意已經過去的時間而否定未來被賦予的時間，是最愚蠢的事。 ✚ 該怎麼看待煩惱？ 大多數的長期煩惱，往往是很難找到答案的問題。解決煩惱不是直奔目的地，而是仔細觀察周遭，開拓視野的過程。

四個魯蛇一隻貓， 一棟等都更的破公寓。 在這個無人知曉也沒人在乎的小角落， 他們成為最奇特的一家人。 ★感動猶如韓劇「我的出走日記」小說版！ ★YES 24書店「韓國小說TOP100」蟬聯4週 ★《韓民族日報》推薦好書 ★盧郁佳．專文推薦 偶爾躺平又如何？耍廢是必要的休養生息！ 休息一下吧，沒關係的～人生還很長啦。 失業青年民龍：領失業補助時想說工作慢慢找就有，結果補助都快領完了還沒找到工作。 萬年國考生然厚：父母叫他去考公職，一考就是七年，雖沒說放棄，但也沒有在努力。 中輟打工仔祖克：為籌學費休學中，還被直銷公司詐騙，就算每天打兩份工也快活不下去。 中年離家者伊安：名下有房，退休後卻每天睡汗蒸幕，因為他在家的地位好像比寵物還低。 他們不約而同地卡在了某個人生坎站，卻陰錯陽差住進江南市中心，一間快被都更的極光公寓──只需負擔四分之一房租，就能在這個都市心臟地帶享有四分之一大空間，以及與貓咪「歐元」在地板上滾來滾去的滿滿幸福。 這個「家」雖然在雨天時裡面也會下小雨，卻總是有個人在那裡等待身心俱疲的自己。即使趕不上世界的步伐，他們卻在這裡，找到理解自己那「小小脫軌」的家人。 然而，極光公寓的拆遷日不斷地逼近， 就像時間會無情地消除一切熟悉的街景，也從不放過試圖逃脫的人。 他們終將得回頭，面對各自的人生難題...... ──關於本書── 這世界似乎總是要求每個人都必須要「努力」，才能「進步」與「成功」。作者李京蘭卻注意到了那些腳步稍有落後的人們，細膩描寫出地獄朝鮮的青年們對未來的迷茫，以及被世代無情淘汰的中年失落。他們對「努力」、「進步」與「成功」感到厭倦，就像那間位於繁華市中心卻快被拆毀的老公寓，曾努力融入世界，又怕真實的自己會徹底被抹除。 極光公寓的「多元成家」，成為他們人生暫歇的避風港。即使生活困頓、常有挫折，卻依然不失幽默，堅持用自己的節奏去活！讀來宛如小說版「我的出走日記」，既厭世又療癒，從另類的同理之中，再次獲得勇敢的力量。