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2024年 (4)
2022~2023 (12)
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2016年以前 (12)
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作者

約翰.E.薩爾諾醫師 (2)
(美)Rod K.Dishman (1)
(美)丹尼爾‧利伯曼 (1)
(美)詹姆斯‧R.莫羅、戴爾‧P.穆德、詹姆斯‧G.迪施 (1)
(英)伊迪絲‧漢恩‧比爾、(美)蘇珊‧德沃金 (1)
(英)安‧L.吉布森、(英)戴爾‧R.瓦格納、(英)維維安‧H.海沃德 (1)
(英)芭芭拉‧A.布什曼 (1)
于佳彬 (1)
凱西 (1)
司琦 (1)
向劍鋒 (1)
周細琴 (1)
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張紅品 (1)
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三民網路書店 / 搜尋結果

54筆商品,1/3頁
ACSM體能指導手冊(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(英)芭芭拉‧A.布什曼  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
《ACSM體能指導手冊(第2版)》是美國運動醫學會(ACSM)的新版體力活動與營養指南。《ACSM體能指導手冊(第2版)》的每一章均由相關領域的專業人員編寫,他們基於多年的研究和實踐,為我們提供了兼具科學性和實用性的體能提升指導。《ACSM體能指導手冊(第2版)》共分為4個部分。第1部分對什麼是健康的生活方式及如何打造它進行概述。第2部分詳細介紹有氧適能、肌肉適能、柔韌性和功能性適能這4個與個體健
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:1248 元, 優惠價:87 1086
背痛不是病!:不要再被大腦騙了!憤怒、壓力、低落的情緒才是疼痛的元凶(電子書)
  • 電子書
作者:約翰.E.薩爾諾醫師  出版社:橡樹林  出版日:2024/08/13 裝訂:電子書
不用藥物、不用手術、不用物理治療, 背痛也能夠永久治癒! \暢銷40年!治癒無數背痛患者!/ ★美國權威復健醫師★ 送給長期忍受背痛者的經典之作! 吃了許多止痛藥、天天去醫院復健、甚至開刀還是無法痊癒的背痛, 原來是來自壓抑的情緒。 「我不想再痛了!」本書將教你: ‧認清「情緒」就是背痛的罪魁禍首 ‧切斷精神和身體疼痛間的聯繫 ‧不使用藥物、手術或物理療法來擺脫疼痛 本書作者薩爾諾醫師深入介紹「緊張性肌神經症候群」(TMS)這種引發背痛的病症。他在書中分享了他的病例和大量開創性的研究成果,清楚地指出為何現行療法無法紓解病人的疼痛,並使讀者能夠明確地認清導致背痛的外在壓力與其他心理因素,找出身體疼痛與心理壓力間的連結,進而透過自我療癒來紓解背部疼痛,重獲美好生活! ◆薩爾諾醫師給患者的忠告◆ 應該: • 恢復身體活動:體力活動不會傷害你。 • 與大腦對話:告訴大腦你再也受不了了。 • 停止對背部的一切物理治療方法:這些治療可能會阻礙你康復。 不該: • 壓抑你的憤怒或情緒:它們會讓你背痛。 • 想成自己受傷了:心理上的制約會導致持續背痛。 • 被背痛嚇住:你有能力克服它。 |誠摯推薦| 心能量管理中心 執行長 許瑞云醫師 網紅名醫 黃軒醫師
閱讀器:書紐電子書
定價:338 元, 優惠價:1 338
退休後,我會去找你
滿額折
作者:葉雅馨-總編輯; 黃素娟; 黃嘉慈; 黃苡安; 鄭碧君-採訪撰文  出版社:董氏基金會  出版日:2023/11/06 裝訂:平裝
退休,開啟了樂活人生,還是憂鬱風暴?退休會造成許多面向的改變,若沒有充分準備與規劃,易適應不良與產生憂鬱、焦慮等心理健康問題。依據美國國家醫學圖書館線上資料庫的研究指出,平均3或4位退休者中,就有1位有明顯憂鬱症狀。另項研究亦顯示,徹底退休的族群,因為體力活動和社交互動的減少,導致與靈活度、機動性及日常活動有關的困難度增加5〜16%;退休後平均6年內,心理健康狀況下降6~9%。現今平均壽命已達81歲,若65歲退休,至少還有15年要好好過,別只是羨慕他人的退休生活,跳脫「做不了」和預設的界線,讓自己拿回自在生活的主導權!本書特色◆真實案例:多篇退休歷程分享,從他人的經驗受益,為自己創造更有意義和充實的退休生活。◆實用建議:多位老年醫學與精神科專家、心理學教授提供如何度過退休情緒風暴期、及做好退休預備的建議。◆多元內容:收錄退休會經歷的六期程、對退休的四大迷思、退休準備的檢核表,為你解答關於退休的所有疑慮。真摯推薦王小棣(導演)李龍騰(台灣老年學暨老年醫學會理事長)林經甫(醫師、FB粉專「時尚老人」)陳焜耀(合隆毛廠總裁)劉昭輝(FB「599坐火車慢遊台灣」管理員)(依姓氏筆畫排列) 退休會造成許多面向的改變,除了財務上的挑戰,也易失去成就的來源,可能懷疑自我價值,若沒有充分準備與規劃,易適應不良與產生憂鬱、焦慮等心理健康問題。本書採訪多位公眾人物及素人朋友,分享退休的歷程與心境,還有多位專家提供度過退休情緒風暴期,及做好退休預備的建議,幫助讀者澄清退休的迷思,與建立退休復原力。
庫存:9
定價:280 元, 優惠價:9 252
背痛不是病!:不要再被大腦騙了!憤怒、壓力、低落的情緒才是疼痛的元凶
滿額折
作者:約翰.E.薩爾諾醫師  出版社:橡樹林文化  出版日:2024/08/13 裝訂:平裝
不用藥物、不用手術、不用物理治療,背痛也能夠永久治癒!\暢銷40年!治癒無數背痛患者!/★美國權威復健醫師★送給長期忍受背痛者的經典之作!吃了許多止痛藥、天天去醫院復健、甚至開刀還是無法痊癒的背痛,原來是來自壓抑的情緒。「我不想再痛了!」本書將教你:‧認清「情緒」就背痛的罪魁禍首‧切斷精神和身體疼痛間的聯繫‧不使用藥物、手術或物理療法的情況下擺脫疼痛本書作者薩爾諾醫師深入介紹「緊張性肌神經症候群」(TMS)這種引發背痛的病症。他在書中分享了他的病例和大量開創性的研究成果,清楚地指出為何現行療法無法紓解病人的疼痛,並使讀者能夠明確地認清導致背痛的外在壓力與其他心理因素,找出身體疼痛與心理壓力間的連結,進而透過自我療癒來紓解背部疼痛,重獲美好生活!◆薩爾諾醫師給患者的忠告◆應該:• 恢復身體活動:體力活動不會傷害你。• 與大腦對話:告訴大腦你再也受不了了。• 停止對背部的一切物理治療方法:這些治療可能會阻礙你康復。不該:• 壓抑你的憤怒或情緒:它們會讓你背痛。• 想成自己受傷了:心理上的制約會導致持續背痛。• 被背痛嚇住:你有能力克服它。|誠摯推薦|心能量管理中心 執行長 許瑞云醫師網紅名醫 黃軒醫師
優惠:萬聖節書展-單79雙75
庫存:7
定價:450 元, 優惠價:79 355
體力活動與健康促進(簡體書)
滿額折
作者:李紅娟  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝
《體力活動與健康促進》,本書闡述了體力活動的健康益處及體力活動不足的不良健康后果,介紹了國內外體力活動與健康流行病學研究的一些經典案列,將促進體力活動與增強體質和提高人群健康水平聯系起來。編者在參閱大量國內外最新研究資料的基礎上,著眼于將體力活動干預應用于人群疾病預防與生命質量和健康水平的提高,力求為讀者呈現相關領域的最新進展和研究證據。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:198 元, 優惠價:87 172
代謝綜合征體力活動不足病因論(簡體書)
滿額折
作者:杜眀鬥  出版社:浙江大學出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
本書襲用經典的實驗研究方法,又綜合應用了多種社會研究方法,論證了體力活動不足與胰島素抵抗和代謝綜合征及其組分疾病的因果聯繫。這要求臨床醫學、預防醫學和公共衛生學知識廣泛地融入體力活動不足的病因、發病機理研究。本書可為國家衛生保健發展戰略提供了可行的科學依據和明確路徑。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:360 元, 優惠價:87 313
寒地體力活動與戶外休閒空間(簡體書)
滿額折
作者:張翠娜  出版社:科學出版社  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
本書闡述了體力活動和戶外休閒空間的定義及其相關研究內容,以寒地城市哈爾濱為例,調研了當下城市大眾休閒性體力活動的種類和與之相關的戶外休閒空間的類型及特點,分析了休閒空間中與體力活動相關的空間要素並建立休閒空間評價體系;運用結構方程模型(SEM)解釋了休閒空間要素對體力活動的影響關係,並分析不同大眾背景對這些關係的影響;從多個角度提出了寒地戶外休閒空間的設計原則與對策。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:1008 元, 優惠價:87 877
青少年體力活動促進模式與實證(簡體書)
滿額折
作者:陳培友  出版社:南京師範大學出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:180 元, 優惠價:87 157
青少年體力活動促進理論與實踐(簡體書)
滿額折
作者:向劍鋒  出版社:浙江大學出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝
本書不僅闡述了多種體力活動與健康促進的理論與方法,還特別介紹了動商、體育素養、生命史理論等新的概念和理論,以及地理信息系統、智能手機等新興體力活動測量手段,為青少年體力活動研究與實踐提供了新思路。本書立足全球視野,結合我國實際,整理了《兒童青少年體力活動報告》的理論體系與最新數據,闡述了《中國兒童青少年身體活動指南》的核心內容,力圖全面、系統、深入地分析青少年體力活動的現狀水平、發展前景及促進策略
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:348 元, 優惠價:87 303
體力活動流行病學(原書第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)Rod K.Dishman  出版社:科學出版社  出版日:2022/02/28 裝訂:平裝
介紹了體力活動流行病學的基本概念,並將二者聯繫起來,介紹了體力活動與常見流行病的關係。使學生對二者的基本概念有瞭解,並且在課程結束後可以清晰的瞭解什麼是流行病學,體力活動與流行病學有著怎樣的關係,如何利用流行病學對體力活動進行科學研究。教材中所介紹的概念與引用的案例均為最新的內容,與時下研究熱點和正確的研究思路契合。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:1380 元, 優惠價:87 1201
體力活動與骨健康促進(簡體書)
滿額折
作者:李荀; 王孝強  出版社:山東大學出版社  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:240 元, 優惠價:87 209
兒童青少年體力活動促進:挑戰與應對(簡體書)
滿額折
作者:胡亮  出版社:浙江大學出版社  出版日:2022/12/09 裝訂:平裝
兒童青少年時期的體質與健康水平對於一個人的終身健康發展起著至關重要的作用。在我國兒童青少年的體力活動研究中,缺乏對一系列主要研究主題的系統梳理,以發現問題和挑戰、提出應對策略為主線的論著。因此,本書梳理了國內外研究的發展歷程和趨勢,尤其著重近10年以來的研究進展,力圖在進行思辨討論和實證研究中,對不同專題展開討論,吸收國際研究的長處,立足於發現和分析我國研究的不足,在此基礎上提出應對各個問題的邏輯思路和應對策略。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:408 元, 優惠價:87 355
作者:湯瑪斯  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2016/09/27 裝訂:平裝
本書本書主要針對于研究生水準第一階段研究方法課程的學習,可以作為本科生研究方法學習以及研究計畫和研究分析方面的讀物。並可以運用到寬泛的研究範圍,如運動學、運動科學、運動與鍛煉科學、人體活動、體育研究、體育教育,還涉及到物理治療、康復和職業治療(作業治療)。無論是在閱讀和學習研究階段、計畫實施研究階段,還是撰寫和展示研究報告中,本書都是一本有用的工具書。
缺貨無法訂購
國際體力活動研究前沿與演進(簡體書)
滿額折
作者:李元; 李紅欣; 張瑋壯  出版社:中國地質大學出版社  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
青少年體力活動方案與評價指導手冊(簡體書)
滿額折
作者:曹可強  出版社:學林出版社  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝
《青少年體力活動方案與評價指導手冊》從“青少年體力活動與健康;體力活動測量和能力代謝;青少年體力活動的水準及影響因素;專項體育課中青少年學生的體力活動消耗;國內外學生體力活動方案的比較;青少年體力活動方式選擇和評價;體力活動和青少年的健康促進”七個方面搭建了青少年學生體力活動組織管理和評價的框架。根據青少年學生群眾活動的特點,圍繞青少年學生活動的活動形式、統籌管理、專案實施、風險管理、評價方法、發
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:228 元, 優惠價:87 198
青少年體力活動行為預測與干預研究(簡體書)
滿額折
作者:尹龍  出版社:上海三聯書店  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝
隨著社會的快速發展和生活方式的改變,青少年體力活動不足已成為全球性 的公共健康問題。研究整合自我決定理論和計劃行為理論兩個行為理論,從情境、動機、認知、行為之間 的關係著手,構建一個青少年體育課預測閒暇時間體力活動水平的跨情境理論模型,並運用該理論模型進行整群隨機對照試驗,為體育課程改革和青少年體質健康促進提供參考依據。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:528 元, 優惠價:87 459
體力活動遊戲對幼兒發展影響的實證研究(簡體書)
滿額折
作者:郭葉  出版社:社會科學文獻出版社  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
本書著重從理論研究的視角對於兒童的遊戲、基於兒童發展的體力活動遊戲以及目前已有的教育干預促進幼兒體力活動參與的研究進行了系統的回顧和梳理;通過問卷調查、心理量表測量、運動能力測試、活動觀測和加速度傳感器測量、訪談以及教育干預實踐等方法探討了教育環境之外的體力活動遊戲對於幼兒發展的影響、教育環境中幼兒自主的體力活動的參與情況、幼兒教師的相關認知與態度,以及建立在“遊戲課程化”理念上的體力活動遊戲課程化教育干預對促進幼兒的體力活動參與和健康發展的影響。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:528 元, 優惠價:87 459
青春期少年常見體力活動能耗測量關鍵技術研究(簡體書)
滿額折
作者:朱琳  出版社:世界圖書(北京)出版公司  出版日:2017/08/31 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:168 元, 優惠價:87 146
青少年體力活動與健康促進:從傳統媒體到新媒體(簡體書)
滿額折
作者:譚思潔; 張曉丹  出版社:知識產權出版社  出版日:2017/11/08 裝訂:平裝
青少年的體質健康水平直接關係國家發展和民族興衰,也是當前“健康中國2030”戰略的重要內容。本書基於大量嚴謹的科學實驗,從新媒體視角,重點闡述新媒體技術在健康促進中的應用,旨在引導青少年建立運動增強體質的理念,形成良好的體育鍛煉習慣及體育生活方式,掌握科學的鍛煉方法,全面提升體質健康水平。本書為全國教育科學規劃基金項目“基於新媒體技術的體質健康促進公共服務體系構建與實證研究”(BLA140067)
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:408 元, 優惠價:87 355
青少年體力活動干預的社會生態模型構建研究(簡體書)
滿額折
作者:蘇美華  出版社:電子科技大學出版社  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
本書將從體力活動與健康概述、青少年體力活動及生態學環境現狀、青少年體力活動影響因素與健康測評、青少年體質健康干預路徑、青少年體力活動社會生態系統分析及模型構建五個方面展開論述。本書可作為體育教師及教練教學的參考資料,對青少年體質健康的促進具有指導性意義。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:468 元, 優惠價:87 407
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