三民網路書店 / 搜尋結果 篩選

一本真正適合台灣初學者的芳療書！ 文字流暢，論述清晰，用字遣詞易懂，搭配大量豐富精美植物照片， 內容詳實，每種精油都用一句話精準詮釋其特色與效益， 並利用許多圖表整理市面上許多混亂的資訊， 讓初次學習芳療的朋友，能更有邏輯地快速理解與聰明記憶。 再配合芳療心靈療癒卡使用，精油學習之路更快樂美好！ 暢銷書《精油抓周》作者暨研香塾（藏香塾）創辦人 Kelly 邱凱莉 夏綠蒂芳療創辦人 Charlotte阿夏◎專業專文推薦 本書以深入淺出的方式傳遞芳療的基本知識，從認識芳香療法的歷史、演進與應用，植物與精油的關係、產地到萃取方式，使用方法、選購、保存與注意事項等，一步一步，循序漸進的方式，引領您慢慢進入芳療世界。 接著介紹精油的分類、植物科屬以及化學成分，再逐一詳實介紹每支精油，除了基本資訊外，每支精油都詳述其身世、故事、使用方式、生理功效與心理屬性，並配合首創一卡雙用的芳療心靈療癒卡╱學習卡，輕鬆玩精油。利用抽卡學習精油知識，與自我對話，藉以療癒身體與心理情緒，享受自在有趣的芳療生活。 除了精油，純露與植物油的介紹也十分完整，本書是台灣出版史上唯一一本把純露與植物油的原型，以照片完整呈現，從其繽紛亮麗的植物外型中，感受其香氣與美好。最後一章的參考配方，則是作者本身的自身經驗，運用平實好入手的精油，邀您一同親自感受、品味芳療。 作者以流暢洗鍊的文字，全書搭配大量豐富精美的植物照片，讓初次學習芳療的朋友，能更有邏輯地快速理解與聰明記憶。與並將植物的型態、產地、化學分子、能量，以及功效之間的相關性作串聯，內容豐富，精采絕倫。 學習芳香療法的道路永無止盡，知識也是不斷更新。當您閱畢此書，獲得基礎知識的挹注，將只是一個開始。請繼續前往下一步，發展屬於自己的芳療觀、走出自己的芳療路。 ◆如果你是精油初心者：本書整理了基礎的芳療相關資訊，以淺顯易懂的說明方式，配合大量豐富精美的照片，讓您第一次學習精油就能快速上手。 1. ◆如果你是芳療師或精油達人：針對69種精油做深入且具趣味性的故事介紹，也收錄了常用的純露與植物油，並利用大量的圖表比較，讓您對精油的認識與運用更上一層樓。 2. ◆公布市面上500支精油的價格：讓芳療新手或老手，在選購精油時有比較的標準。別讓賣家誇大精油效果，藉以哄抬價格、製造話題並炒熱買氣！損失金錢不打緊，但若因此影響身體健康反而更划不來。

本書特色1.本書的教學目標在培養學生瞭解及選用各種機製造的基礎能力。主要內容包含概論、機械傳統加工、非傳統加工、表面處理加工、改變形狀加工、機件連接加工、新興製造技術和觀念統合實例等八篇。2.本書中之專有名詞與中譯名詞，參照教育部規定、國內書刊或習慣用語，且能與其他專業學科所使用者一致。3.本書圖文採用彩色印刷，圖例簡單易懂，機器與工具圖片精美清晰。內容簡介一、本書的教學目標在培養學生瞭解及選用各種機械製造的基礎能力。主要內容包含概論、機械傳統加工、非傳統加工、表面處理加工、改變形狀加工、機件連接加工、新興製造技術和觀念統合實例等八篇。二、本書中之專有名詞與中譯名詞，參照教育部規定、國內書刊或習慣用語，且能與其他專業學科所使用者一致。三、本書圖文採用彩色印刷，圖例簡單易懂，機器工具圖片精美清晰。本書配合各章編有學後評量。

好好睡覺，勝過吞藥！整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力歡迎光臨失眠診所，幫您全方位改善睡眠相關問題。腸胃道、大腦、內分泌、自律神經、心臟血管等病變，都會造成睡眠障礙……☑ 觀念篇｜充足睡眠可增加身體對抗壓力的反應，強化免疫功能，遠離感染風險☑ 疾病篇｜肥胖、糖尿病、胃食道逆流、甲狀腺亢進、大腦退化等，令人難眠☑ 營養篇｜提供身體合成血清素與褪黑激素的原料，幫助放鬆心情，打造安眠體質根據台灣睡眠醫學會統計，台灣每5人就有1人有睡眠障礙。☑ 失眠是個大麻煩，不能只當尋常小毛病！☑ 眾人皆睡我獨醒，原來是因身體出問題？☑ 助眠營養門診開張，睡不著原是少了它？➤睡得好，不生病｜歡迎光臨失眠診所，全方位解決睡眠相關問題半夜翻來覆去睡不著，睜著眼睛到天亮……，長時間的失眠，大大影響到工作及生活，甚至對健康造成危害。專業醫師以臨床診斷、門診案例帶領讀者瞭解夜不能寐的真正原因。這裡將闡述各個系統對於睡眠的影響，分享在臨床當中遇到的各種情況以及案例分享，並且帶領大家了解如何從生活層面，例如：呼吸、壓力調適，以及飲食方面改善睡眠。➤放輕鬆，關掉失眠時鐘｜助眠營養門診開張，高枕無憂自療對策現代生活緊湊、壓力大，加班、熬夜成了常態，晚上不好睡，白天精神不濟，長期疲憊使身體持續惡化，造成惡性循環。再加上，今年因新冠疫情再度爆發，焦慮、恐慌持續困擾民眾，更加劇憂鬱、失眠症狀。營養研究指出，飲食習慣與營養狀態是會影響夜間的睡眠品質，透過營養醫學的幫助，舒緩神經，重新打造安眠體質，找回高枕無憂的好夢解方。 透過功能醫學的檢測評估和飲食規劃，將睡眠品質放在所有健康問題的首要地位，從營養補充和飲食調整，來達到改善睡眠深度，進而提高早上精神體力恢復程度，自然就可以支持白天所需的能量生成、情緒平穩和認知功能，讓全身的器官組織啟動自我修復，回復良好的生理功能。特別收錄：▲「好睡量表」自我日常檢測▲好夢，晚安！ 7日安眠營養三餐提案▲生活助眠小技巧，打造自己的睡眠儀式▎睡．睡．平．安．無重力推薦「營養師帶你吃外食」創辦人、營養師｜Emma台灣增生療法醫學會理事長、超全能診所院長｜王偉全前國立陽明大學副校長、初日診所院長｜宋晏仁台灣輔助醫學醫學會理事、奧森馥能診所院長｜林邵臻功能醫學營養師｜林彥伶安民家醫診所健康管理顧問、功能醫學營養師｜許睿涵台灣輔助醫學醫學會理事、功能醫學醫師｜陳君琳保健營養專家、營養

《臺灣中小學體育課程發展史》書寫自民國57年（1968）至民國100年（2011）體育課程的歷史發展過程，經歷與童子軍、音樂和健康教育的合科與分科之變化。上冊的內容依年代和學制，探討體育課程修訂背景及經過、目標、理念與特色、分配時間、修訂課程的歷史發展以及內容變化過程，來說明及分析體育課程演變的動態過程。下冊的內容則是探究臺灣的體育思潮與體育課程理論，並思考在國家、社會的局勢及國際潮流的變化中，各

《臺灣中小學體育課程發展史》書寫自民國57年（1968）至民國100年（2011）體育課程的歷史發展過程，經歷與童子軍、音樂和健康教育的合科與分科之變化。上冊的內容依年代和學制，探討體育課程修訂背景及經過、目標、理念與特色、分配時間、修訂課程的歷史發展以及內容變化過程，來說明及分析體育課程演變的動態過程。下冊的內容則是探究臺灣的體育思潮與體育課程理論，並思考在國家、社會的局勢及國際潮流的變化中，各