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商品定價
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$400~$599
（1）
出版日期
2019~2020
（8）
2017~2018
（6）
裝訂方式
平裝
（14）
作者
久野木順一
（1）
健康你好編輯部
（1）
川嶋朗
（1）
愛咪‧桑德蘭
（1）
柯琳妮‧盧普科
（1）
森永宏喜
（1）
水島廣子
（1）
清水俊彥-監修
（1）
狄特里‧格內麥爾
（1）
福利麵包、王勇程、劉美妤、王淳鈺
（1）
翟長斌-作；E＋E學院-繪；林穎新-審訂
（1）
蘇愛雲
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健康你好
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1.
生酮．輕斷食自然減肥法：酮行30年！5原則╳9要點，自動調整體質的飲食生活
作者：
蘇愛雲
出版社：
健康你好
出版日：
2020/01/22
裝訂：
平裝
美國上市公司前總經理、三個碩士學位菁英從懷疑到相信，近30年親身實證──破解錯誤觀念！最適合台灣人的正確生酮飲食！長期生酮，半年瘦10公斤、逆齡10歲、體力變好、思考更快的真實經歷！獨家揭露！3招生酮外食不艱難訣竅＋30個切身問題正解「自然減肥法」創辦人蘇愛雲，為您解答生酮迷思――►►吃低碳餐一段時間，體重開始卡關？►►生酮飲食者，一定得食用MCT油嗎？►►生酮飲食會發生掉髮，真的嗎？►►酮疹、酮
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2.
去寒排濕，很快開始瘦
作者：
川嶋朗
出版社：
健康你好
出版日：
2019/01/09
裝訂：
平裝
「已經吃很少了，為何還不瘦？！」癥結就在你的『寒性體質』！「體寒」是百病根源，體溫下降1°C，免疫力減少30％，導致老化、肥胖、過敏，以及併發慢性病及癌症危機！特別收錄◎26項寒性體質大體檢◎【對症暖身】16項訣竅，改善不適症狀◎燈籠草按摩法，迅速溫暖全身★怕熱、易冒汗，更可能是「寒濕體質」！ 手腳冰冷、體溫偏低、貧血、怕冷、臉色蒼白……都是常見於寒濕體質者的生理特徵。然而，「怕熱、易冒汗」、「
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3.
又愛又恨的情緒馴服學：殺人鯨教你看懂人類本性，學會如何愛與生活
作者：
愛咪‧桑德蘭
出版社：
健康你好
出版日：
2018/04/11
裝訂：
平裝
難以共處，卻又離不開！？讓你「又愛又恨」的人，該怎麼相處？老闆蠻橫、同事迷糊、夫妻冷戰、婆婆嚴厲、小孩哭鬧、鄰居無理……，再難搞的傢伙，你都能「馴服」！年度最有影響力報導獎（美國行為分析促進協會，SABA）《紐約時報》年度最佳人氣專欄第一名亞馬遜書店年度50大好書、4.5顆星推薦歐普拉、美國NBC、ABC電視網、紐約時報、時代雜誌、新聞週刊、快速企業雜誌……一致好評報導★你一定曾經
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4.
背脊‧肌筋膜照護百科解剖書：德國名醫教你啟動脊椎自癒力，免除運動傷害、筋骨損傷及矯正體幹不良
作者：
狄特里‧格內麥爾
出版社：
健康你好
出版日：
2019/03/27
裝訂：
平裝
圖解透視‧徒手實作‧對症治療哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星因為人類的演化，「背痛」無人可倖免，這是身體開始有危機的求救訊號！你可能即將頭痛暈眩，嚴重時更會視力衰退、心血管疾病、憂鬱症等，危及性命！運用「微型療法」，90％背痛6個月內自然痊癒！全圖解透視◎專業級示範43項背脊與肌筋膜運動◎百幅豐富肌肉解剖彩圖，迅速精準掌握鍛鍊部位特別收
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5.
眼科醫師教你，幫孩子找回好視力：眼睛受損難回復！及時掌握視力保健的黃金期
作者：
翟長斌-作
;
E+E學院-繪
;
林穎新-審訂
出版社：
健康你好
出版日：
2018/07/04
裝訂：
平裝
「近視」是全國罹患率最高的疾病！國小學童40％皆有「近視」問題！高度近視不僅降低學習能力，更可能導致失明！第一本「全圖解＋親子共讀」視力保健書★小心！孩子有以下情形，可能將陷入「視力惡化」危機！Ｘ每日晚餐後，習慣吃甜點、零食。Ｘ只要孩子眼睛疲勞，就會幫他點眼藥水。Ｘ每天使用平板電腦超過1小時。Ｘ雖然配了近視眼鏡，為了不增加度數而盡可能不戴。Ｘ近視眼鏡可以長期使用，不需要重配。★把握孩子「視
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6.
隔絕情緒勒索，給自己好溫暖の心情整理術
作者：
水島廣子
出版社：
健康你好
出版日：
2019/07/10
裝訂：
平裝
婆媳難相處、主管惡質、同事使壞，讓你痛苦又無法脫身？！8大煩惱X 31則溫暖心情整理術，暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線。►下班前被主管臨時交付任務，要求隔天完成，超不爽！►無法和同事自在地相處，心裡好焦躁。►擔心孩子在學校被孤立，不得不和同學們的媽媽交流，壓力好大！►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」，讓人既氣結又不知如何是好！ 日常生活中，每個人都可能身兼不同角
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7.
自己的腰痛，自己救！：輕忽「腰痛訊號」，將衍生嚴重疾病，更會致命！
作者：
久野木順一
出版社：
健康你好
出版日：
2018/08/29
裝訂：
平裝
輕忽「腰痛訊號」，不但衍生嚴重疾病，更會致命！【全圖解】免吃藥！免手術！免就醫！日本脊椎Instrumentation研究會優秀獎得主、權威骨科名醫傳授：「運動」就能治療腰痛！世界衛生組織（WHO）提出警告，「久坐不動」容易導致癌症、糖尿病、心血管疾病等症狀，更是造成全球每年約兩百萬人死亡的原因！★小心這些「腰痛訊號」！若不理會，將可能生重病！►激烈的疼痛持續一週以上。►伴隨有足部疼痛、麻痺的狀況
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8.
壞牙齒要你命，還會失去好人緣：牙不好，面容走樣易口臭，更帶來腦中風、失智症、癌症等重病危機
作者：
森永宏喜
出版社：
健康你好
出版日：
2019/04/10
裝訂：
平裝
90％台灣人有牙周病，漠視牙齒健康，你將賠上百萬醫藥費的代價！《泰晤士報》強烈報導，心理學家證實！牙齒美醜，恐影響工作機會！一口好牙，讓就業錄取率提高60％，得到高薪機率超過50％！★牙齒好壞，影響個人自信與他人印象！相信不少人都有這些困擾──►口臭問題讓人退避三舍，自己卻不知道？►牙縫大，每次吃飯時總會卡菜渣►齒列不整又牙黃，讓人無法開懷大笑►缺牙覺得沒自信，完全不想開口說話 社會心理學家、《
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9.
要命的頭痛可預防－不再暈眩、耳鳴，情緒不煩躁：遠離誘發因子，根除腦過敏症候群，預防與對症緩解頭痛不適
作者：
清水俊彥-監修
出版社：
健康你好
出版日：
2019/01/30
裝訂：
平裝
小心！止痛藥越吃越痛，無法根治「頭痛」又傷胃，吃壞健康！研究指出，台灣約有10萬人天天頭痛。而女性罹患頭痛的比例，高達70％以上！美、日國際權威腦科名醫：用對方法，頭痛都能預防，有效改善90%不適！特別收錄◎10大訣竅，頭痛對症應急緩解◎腦過敏症檢測表◎安定大腦食材清單★以下身體狀況都可能是頭痛前兆，將會嚴重危害健康！►反胃►腹瀉►耳鳴►手腳發麻►心情鬱悶►情緒煩躁►失眠►聽力減弱★輕忽4大類型頭
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10.
走出焦慮與無助的奇蹟課程：擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音，練習放手讓你更愛自己【隨書附《奇蹟課程練習筆記》】
作者：
柯琳妮‧盧普科
出版社：
健康你好
出版日：
2019/10/30
裝訂：
平裝
沒任何事物能傷害你，除非你給了它們傷害的力量10步驟 X 10轉念，不再人際恐慌、想太多、易受傷，即刻找回心靈平靜。「美國公共電視網」專訪，亞馬遜5星好評！隨書附收藏書套【獨家】《奇蹟課程練習筆記》★焦慮與無助，皆起因「對未來的不安」►【情境1】主管把專案交由我主導，雖然高興，卻也擔憂做不好讓他失望，十分緊張。►【情境2】跟老朋友聚會後隔天，對方已讀不回我的訊息。不禁擔心，是否聚會時做錯什麼？
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11.
名醫見證！抗癌飲食
出版社：
健康你好
出版日：
2017/12/21
裝訂：
平裝
聞「癌」色變據統計，全台灣每5分鐘就產生一名新癌友！癌症患者、發生速度皆以破紀錄！而在「罹癌時代」你我又該如何自保？本刊特別邀請基因營養醫學專家劉博仁醫師，從遺傳基因和生活習慣徹底剖析！原來！遺傳基因只占罹癌因子的二成！驚人！癌症有八成都是生活惡息、飲食習慣有關！「營養」是預防癌症的最關鍵因素，而天然食物含有身體所需的修復及維護細胞、提升免疫力的營養素，如果沒有攝取足夠的「對的食物」，或是吃太多「
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12.
台式麵包研究室：麵包名師超過二十年實作研究，揭開發酵、整形、餡料及烘焙的50個成功關鍵。
作者：
福利麵包
;
王勇程
;
劉美妤
;
王淳鈺
出版社：
健康你好
出版日：
2018/02/07
裝訂：
平裝
麵包製作方式沒有一定，但好吃很重要！本書以點播率最高的「台式麵包」作為基礎透過「Q&A」編排方式，突破大家做麵包失敗的關鍵技法，從台式麵包甜麵團發酵過程、整形的關鍵、填充餡料的技巧，到最後入爐、出爐的控溫等，保證不藏私一次說清楚。★【讚！獨家揭開，台式麵包成功密技】‧如何保持蔥麵包，蔥花不烤焦？關鍵→油脂和蔥花比例很重要。‧菠蘿皮要包到多少才漂亮？關鍵→要擀平、厚薄平均並包覆麵團9分滿。‧
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13.
震撼！全世界都在做減醣救命
出版社：
健康你好
出版日：
2017/09/21
裝訂：
平裝
★糖吃多容易生氣、老化、罹癌！★驚！一盤咖哩飯，竟含有26顆方糖！1碗飯有14顆方糖，每天三餐都吃，至少吃進42顆糖！現代人只要隨便喝一杯含糖飲料就超標！小心！體內過多的「醣分」會讓你皮膚爛、身材變胖、更是三高的滋事分子！而本書教你聯合台日醫師，提供最實用的「減糖計畫」！3大方法，不只飲食要低醣，身體更要減醣！ ◎【減醣革命】方法1：放下甜食放下手邊跟「甜」有關的任何食物，包含水果、麵包、米飯、麵
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14.
神奇！中醫臨床實證植物精油療法
作者：
健康你好
編輯部
出版社：
健康你好
出版日：
2019/10/09
裝訂：
平裝
「中藥＋精油」燃脂增肌，月減5kg！瘦身、美容、抗焦慮，芳香調理能做到！權威中醫師臨床實證！中醫理論X植物精油療法，發揮精油最大效果，失眠、流感、肥胖、過敏，有效改善不適症狀！ 「芳香療法」大多是指「使用植物萃取的精油，所進行的自然療法」。一般常用於居家香氛、紓壓放鬆的用途上。 然而，經科學研究證實，精油內含植物的精華成分，濃度相當高；若善加運用，將能發揮更大效用。此外，《本草綱目》記載的芳香
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